Вот пришло и мое время прощаться с синдромом "самозванца", и я хочу немного рассказать о себе. В 2015 г. я закончила университет по специализации "Психологическое консультирование". Затем я долго искала себя, много училась , консультировала и сама находилась в личной терапии, что является неотъемлемой частью профессиональной деятельности. Моя жизнь-это лишь кусочек долгой кропотливой работы над собой: мне удалось похудеть в сознательном возрасте с 92 до 57 кг и справиться с РПП, научилась правильно относиться к тому, что происходит со мной . Буду рассказывать Вам о том, что испытывать все чувства-это нормально (усталость , апатию, чувство вины...),как быть в балансе с собой и с окружением ,как пережить переезд, как идти дальше к цели , когда нет сил . Вокруг все меняется, и мы теряем прежние ориентиры, из-за этого растёт тревога. Специалисты знают, что когда тревога растёт, то снижается дифференциация( различать "мое" и не "мое", способность действовать самостоятельно ). С тревогой, как и с другими проявлениями чувств, нужно уметь справляться, а не подавлять в себе, разбирать в себе все ощущения на маленькие частички .
В instagram постараюсь выкладывать полезные психоштучки))) так что кому интересно , подписывайтесь🌸
@bartkatrin
Девочки, посоветуйте детского проверенного психиатра с которым можно проконсультироваться онлайн. Мне нужно для подростка. Мои силы кончились . Мы с мамой ребенка пришли к тому , что испанский психиатр не справляется
Фото просто так
Девушки , кто работает в сфере недвижимости в особенности со строящимися апартаментами. У меня один маленький вопросик.
Но так же может кто не из из этой сферы , может подсказать
Апарты UNO или VALO, что лучше для инвестиции?
Я пока смотрю на UNO
Фото просто так
Я все ем и мне все невкусно
Скучаю по еде в Питере
19.06.2023
katya-realtor Вало последние корпуса если только 2й или 5й рассматривать (в 1м ничего уже нет), и то, чтобы
Всем привет🩷💚Можно я создам опрос )
Интересно послушать от вас, что интересно развивающимся девушкам.
Находясь в чужой стране мне просто жизненно необходимо стало женское сообщество. И я решила такое создать. Это не реклама💚так как нахожусь я в Испании.
Я больше делаю опор на психологию, мастермайнды.
09.06.2023
4
blyberry91 Привет! Мы семьей переехали в Валенсию, дочери 2.3, буду раза знакомству!)
Вообщем так, мои новые познания :
можно месяц держать что-то в носу, пока не потекут черные сопли)
Эта манипуляция стоит 200 евро.
К счастью, у нас полная страховка
Вирсавия сидела и Алиса дала ей подержать чешуйку от шишки. Первая не долго думая, засунула в нос, когда мы отъехали 100 км от дома😀проезжая горы🙄
Мой совет, берите дорогую страховку, мы быстро посмотрели в приложении офисы , где нас примут.
Врачи душки, все аккуратно достали, Алиса нам все переводила.
Минусы :
противная женщина на ресепшене в больнице, не хотела нас оформлять, потому у них не было педиатра. То что мы говорили на русском между собой, ей видимо не понравилось. Хотя тут это уже больше исключение. Отправляла ехать в другую клинику еще 40 минут.
Потом после того как все вытащили, муж подошел и на ломаном испанском сказал :
"Todo está bien con mi hija. y no trabajas bien"
Все хорошо с моей дочерью. А ты нехорошо работаешь.
Для него это подвиг 😃он только на английском тут общается .
Только я могла найти квартиру в Валенсии в доме, куда русская компания перевезла своих сотрудников в количестве 60 семей. 15 детей из России ходят в школу в которую мы переводимся. Это к вопросу о том, как я люблю знакомиться просто с людьми на улице.
12.05.2023
10
amidopyrinum как отношение к русским?много людей из Украины?
Девушки , а меня видно в ленте Санкт-Петербург?☺️я что-то наменяла в настройках и не могу понять правильно ли.
Фото просто так для привлечения внимания 🙃
Девушки , мне привезли в подарок Killian Good Girl Gone Bad( я их просила, потому что везде писали , что это самые популярные) и мне они вообще не заходят. Вопрос вот в чем!!! Я улавливаю на улицах какой-то другой шлейф killian, я даже подходила и спрашивала у девушки, но она сказала, что забыла название 😃потому что их огромное количество и когда я в магазине, мне вообще все не нравится . Направьте меня какие мне еще послушать.
27.04.2023
2
xo.xo.xo А если по теме, то я обратила внимание на эти
Сегодня вспомнила, как я рыдала над супом, который муж принёс , потому что он перепутал и купил не тот. И нет , я не беременна 😄просто эмоциональные качели уносят меня . Расскажите как сейчас ощущаете себя?
Я заметила , что почти все окружение в подвешенном состоянии. Но все молчат .
А я плачу и смеюсь на полную катушку, ведь только это помогает действительно жить и идти дальше .
18.04.2023
dramaqueen 😑я на качелях, правда вот рыдать не получается. Просто какое то подавленное состояние или смех)
Поймала себя
loui Учитывая какой здец происходит вокруг. Это уже нормальное состояние на мой взгляд.
kalinaekaterina Не очень хочется чтобы это состояние становилось нормой. Мне ещё детей воспитывать 😃