От самозванца к себе: история Барткатрин
Вот пришло и мое время прощаться с синдромом "самозванца", и я хочу немного рассказать о себе. В 2015 г. я закончила университет по специализации "Психологическое консультирование". Затем я долго искала себя, много училась , консультировала и сама находилась в личной терапии, что является неотъемлемой частью профессиональной деятельности. Моя жизнь-это лишь кусочек долгой кропотливой работы над собой: мне удалось похудеть в сознательном возрасте с 92 до 57 кг и справиться с РПП, научилась правильно относиться к тому, что происходит со мной . Буду рассказывать Вам о том, что испытывать все чувства-это нормально (усталость , апатию, чувство вины...),как быть в балансе с собой и с окружением ,как пережить переезд, как идти дальше к цели , когда нет сил . Вокруг все меняется, и мы теряем прежние ориентиры, из-за этого растёт тревога. Специалисты знают, что когда тревога растёт, то снижается дифференциация( различать "мое" и не "мое", способность действовать самостоятельно ). С тревогой, как и с другими проявлениями чувств, нужно уметь справляться, а не подавлять в себе, разбирать в себе все ощущения на маленькие частички .
В instagram постараюсь выкладывать полезные психоштучки))) так что кому интересно , подписывайтесь🌸
@bartkatrin
Комментариев ещё никто не написал.
У меня такое чувство, что мой живот растёт не по дням, а уже по часам😂😂😂Он долго должен рости?
Посоветуйте успокоительное, хорошее. Избавится от чувства тревоги. Сил уже моих нет. ....(((((
Зачем спать моему сыночку в это время суток, когда можно попрыгать как на батуте у мамы в животике 😍
И это он ещё не сильно большой) вот вредина ,чувствую, растёт!))
Блиииин , девочки ! Совсем загоняюсь по этому поводу , что у меня ещё не растёт животик , беременна и долго без живота , такое чувство что и не беременна! Скажите , на каком сроке начинает рости животик ? Хочется уже быстрее наблюдать как он растёт , а изменений нет (
Сегодня мне 31!❤️ Еще один год в копилочку жизненного опыта 👌
В этих снимках столько чувств, эмоций, моей истории..🙏Эта съемка отразила состояние моей души именно сейчас, сколько пройдено, как я выросла морально, пришли новые осознания, понимание самой себя, сбылись некоторые мечты, отпустила свои детские обиды на папу, такой груз с души упал.
Я больше не чувствую себя некой девчонкой, зато я чувствую себя счастливой женщиной. Да да, кто-то воспринимает это слово, как оскорбление какое-то, а я ...