Всем 🐱 пис✌️
Праздники окончены, а это значит, что самое время начать готовиться к лету👙
После развода у меня как-то сами ушли 7 кг... Это заметили ВСЕ, кроме меня😂 .
Теперь же я твердо решила скинуть с себя груз ещё 5🙈
В последнее время стараюсь приучить себя пить больше чистой воды🥤 Не чай, не кофе, не сок, а именно воду.
Норма потребления воды, кстати, своя для каждого! А не 2л как принято считать) Чтобы узнать свою норму просто умножаем вес на 31, и вуаля) .
Как у вас с этим делом? Пьёте ...