Мама сына (3 года)

Всем 🐱 пис✌ Праздники окончены, а это значит, что самое время начать готовиться к лету👙

Всем 🐱 пис✌️

Праздники окончены, а это значит, что самое время начать готовиться к лету👙

После развода у меня как-то сами ушли 7 кг... Это заметили ВСЕ, кроме меня😂 .

Теперь же я твердо решила скинуть с себя груз ещё 5🙈

В последнее время стараюсь приучить себя пить больше чистой воды🥤 Не чай, не кофе, не сок, а именно воду.

Норма потребления воды, кстати, своя для каждого! А не 2л как принято считать) Чтобы узнать свою норму просто умножаем вес на 31, и вуаля) .

Как у вас с этим делом? Пьёте достаточно воды? Или плотно сидите на кофе?)

Делитесь своими полезными привычками🧐 что хотите привить или теми, что уже есть

Давайте заряжать друг друга полезностями😋

Начала ходить в зал, но у меня другая проблема- я дрыщ с растянутой кожей после беременностей) в зале среди накаченных жоп я выгляжу смешно, конечно😅 воду не могу себя приучить пить, я заядлая чаевница, собственно, пью норм только в зале- там бойлер стоит, в течение тренировки стараюсь по чуть чуть пить

15.01.2019Ответить

ЖеняМама сына (3 года)

Всегда считала, что набрать массу гораздо проще набрать)

Оказалось, что правильно набрать тож надо уметь

15.01.2019Ответить

ЕленаМама сына (3 года), беременна (33 нед.)

Женя, все получится)

А все рецепты похудения ты отлично сама знаешь😘

Мы в тебя верим 💐

15.01.20191 отметок «Нравится»Ответить

ЖеняМама сына (3 года)

😘😘😘

15.01.2019Ответить

Лариса Мама сына (1 год)

Каждое утро растяжка) уже 2 месяца. Заметила, что стала более гибкая) а вот с водой проблема... могу выпить максимум 3 стакана за день.

15.01.20191 отметок «Нравится»Ответить

Лариса Мама сына (1 год)

@bellobambinovlg, а как похудели? Диета или пп?)

15.01.2019Ответить

ЖеняМама сына (3 года)

@urievna34 я работаю в кондитерской компании, декабрь наш "горячий" сезон) много бегала по работе + развод

В ноябре начала ходить в зал

15.01.2019Ответить

Лариса Мама сына (1 год)

@bellobambinovlg, главное-результат)) успехов вам во всем🙏

15.01.20191 отметок «Нравится»Ответить

Удалён

Сегодня очередная попытка

15.01.2019Ответить

ЖеняМама сына (3 года)

Я в тебя верю) ты сможешь!

15.01.20191 отметок «Нравится»Ответить

Удалён

Не могу заставить себя пить больше 1 стакана воды в день 😞

15.01.2019Ответить

НатальяМама троих детей

Провожу эксперимент с овощной тарелкой. У меня проблема с перекусами, хватаю куски неполезные типа печенья и конфет. Приучаю себя и семью заодно к большему количеству овощей.

15.01.20192 отметок «Нравится»Ответить

ЛюдмилаМама двоих (1 год, 5 лет)

Вот такая же проблема.. иной раз и салат лень резать 🙈 воду пью, но счетчик калорий показывает что маловато.

15.01.2019Ответить

НатальяМама троих детей

@ludmilasokolova, сейчас рекомендуют пить воду по жажде, не заливаться. Если видите, что моча темнее чем обычно- тогда нужно больше пить. А в остальном- по самочувствию

15.01.2019Ответить

ЛюдмилаМама двоих (1 год, 5 лет)

@np-june это да. Пью как всегда в результате )

15.01.2019Ответить

Tina Volkova

Не могу заставить себя похудеть 🤦🏻‍♀️

15.01.2019Ответить

Tina Volkova

@bellobambinovlg, где ? В алексе?

15.01.2019Ответить

ЖеняМама сына (3 года)

@tinavolkova_familyphoto не, я в Гриф хожу

15.01.2019Ответить

Tina Volkova

@bellobambinovlg, пошли в Алекс 😄

15.01.2019Ответить

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀. Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉. Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте. И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

Всем 🐱 пис✌ Праздники окончены, а это значит, что самое время начать готовиться к лету👙

Комментарии

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

Почему водят больных детей в сад?

Как отказаться от ежедневного кофе? Без него нет сил...

Волосы на теле детей — это норма?

Кто пьёт горячую воду и какие получает эффекты?