@leksandra
Russia, Moscow
1010
записей
726
подписчиков
6421
комментарий
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Когда же я удержу вес? Нужна поддержка худеющих!
Вес 81,5
Устала от качель🙄
В мае была 67! Опять набрала, когда же я удержу вес??
Кто худеет?давайте вместе. Нужна поддержка
Устала от качель🙄
В мае была 67! Опять набрала, когда же я удержу вес??
Кто худеет?давайте вместе. Нужна поддержка
31.10.2022
4
guzalia А вообще надо есть 3 раза по 250 гр,например макароны 100гр мясо 150 гр ,и перекусы банан
karyavz 80% лишнего веса-это еда, можно даже не ходить в зал,но если убрать быстрые углеводы,продукты с высоким ГИ
aleksandra47_07 Я худею на подсчёте. Никогда не могу больше месяца продержаться, но зато при этом способе действительно уходит
Читать все 39 комментариевПосоветуйте хорошего пульманолога в москве и области, пожалуйста🙏
29.10.2022
1
helen-elf Фролов Павел
Докдети
Очень хороший, наблюдаемся у него
just__kate Неешпапа
Читать все 2 комментарияДевочки, которые мне пишут что без врача с моего веса не худеют, почему вы в этом так уверены?
Да, я весила за 100 и похудела сама (да,да) на 40 кг. 107->67. Такое бывает! Без врачей, без лекарств и тд, сама! Ни к психологу я не ходила, ни к диетологам, вобще никуда кроме работы и дома не ходила и похудела! Это реально, просто нужна сила воли и щелчок в голове! Все мое похудение с первого дня диеты и по сегодняшний есть на моей странице-дневнике. И я знаю еще пару человек, похудевших так же на ...
Читать далее Да, я весила за 100 и похудела сама (да,да) на 40 кг. 107->67. Такое бывает! Без врачей, без лекарств и тд, сама! Ни к психологу я не ходила, ни к диетологам, вобще никуда кроме работы и дома не ходила и похудела! Это реально, просто нужна сила воли и щелчок в голове! Все мое похудение с первого дня диеты и по сегодняшний есть на моей странице-дневнике. И я знаю еще пару человек, похудевших так же на ...
05.10.2019
8
ne_valera Сашка ты молодец !!!
sweet_kroha_august Умница!
vasilenka Подсчёт калорий 👍🏻👍🏻👍🏻
Я ещё шагомером пользуюсь
Читать все 25 комментариев
Девочки, я похудела на 40 кг
Да,в свое время разожралась ужас как! Сейчас взяла себя в руки💪
Так вот, куда деть кожу с живота? Дряблость и растяжки на животе улет просто...хочу подтянутый животик!😭
Советуйте все! От кремов до операций🙏
Пс:первые фото сейчас, последние - "до" 🙈
Да,в свое время разожралась ужас как! Сейчас взяла себя в руки💪
Так вот, куда деть кожу с живота? Дряблость и растяжки на животе улет просто...хочу подтянутый животик!😭
Советуйте все! От кремов до операций🙏
Пс:первые фото сейчас, последние - "до" 🙈
01.10.2019
341
doz1618 https://instagram.com/dr.khidarov?igshid=tco6iy5aygt7
Он просто волшебник, сама к нему хотела бы
aleksa333 Как???? Вы супер , мне бы хотя бы 10 не как не получается
distel Ну молодец! Ну что ещё скажешь! Браво! Умница!!!
Читать все 71 комментарийДевочки, подскажите хорошие витамины для волос, которые можно купить в аптеке ?
16.06.2019
2
prujinka Пантовигар
katyavprave Никотиновая кислота и втирать в корни, помогло!
Читать все 7 комментариев
Вчера мне исполнилось 25🥳😭
За прошедший год я поменяла в жизни очень многое, за что сама себе благодарна👏🏻
Планов на будущий год много, осилю все!
Главное, чтобы сын не болел❤️
Пс: ловлю себя на мысли что смотрю на люльки и лялек! Но я только сейчас в себя пришла, похудела, сменила работу и тд.и просто не имею право все бросить🙈
За прошедший год я поменяла в жизни очень многое, за что сама себе благодарна👏🏻
Планов на будущий год много, осилю все!
Главное, чтобы сын не болел❤️
Пс: ловлю себя на мысли что смотрю на люльки и лялек! Но я только сейчас в себя пришла, похудела, сменила работу и тд.и просто не имею право все бросить🙈
25.05.2019
11
ne_kraso4ka Сашенька, с днем рождения. Не спеши, у тебя ещё очень много времени, чтобы завести вторую ляльку. Всему
anastasia.kuptsova_psy Саша, поздравляю!!! Ты и правда очень хорошо похудела😍 Красавица😍
С Днём Рождения!
katiche С днем рождения, чтобы мечталось и сбывалось!!!! Такая красавица!!! Счастья тебе и близким!!!
Читать все 10 комментариев
10 км на великах, Ваня был счастлив! Болтал всю дорогу, обсудил птичек, махал прохожим, смеялся при спусках с горки, кричал мне «догоняяяйй», говорил куда ехать и ещё много чего😃
В прошлом году катались, но у него все по новой, куча эмоций🚲👍🏻
В прошлом году катались, но у него все по новой, куча эмоций🚲👍🏻
28.04.2019
12
e.kom Расскажите, как он в детском кресле себя ведет? Нормально? Тоже хочу свою посадить, переживаю, как она будет
marfa2019 У меня глупый вопрос))) это кресло отдельно продается? Его можно на любой велосипед приделать?))
anastasia.kuptsova_psy @leksandra, @olgash80, там мужик крепкий так катал 😅😅😅
Читать все 10 комментариев
Первое фото реального времени
На остальных я 20 кг назад. Только сейчас понимаю что результат есть, и он очень заметен! Всего три месяца (!!!) работы над пищевым поведением, плюс дополнительная активность и все, красотка💃🏻
Открыла фото старые - ну тетя прям, а не девушка 24-х лет! Хотя я не чувствую даже этой перемены, ощущение что просто немного схуднула, хотя вся старая одежда на мне просто болтается)
Продолжаю стройнеть дальше, мне понравилось😃 Даже хочу пойти в спорт зал, начать «подтяжку» т...
Читать далее На остальных я 20 кг назад. Только сейчас понимаю что результат есть, и он очень заметен! Всего три месяца (!!!) работы над пищевым поведением, плюс дополнительная активность и все, красотка💃🏻
Открыла фото старые - ну тетя прям, а не девушка 24-х лет! Хотя я не чувствую даже этой перемены, ощущение что просто немного схуднула, хотя вся старая одежда на мне просто болтается)
Продолжаю стройнеть дальше, мне понравилось😃 Даже хочу пойти в спорт зал, начать «подтяжку» т...
27.04.2019
11
tanya_shestakova Прям помолодели лет на 20
bambi404 У кого-то программу покупали? @leksandra,
vindi Очень круто!!!
Читать все 26 комментариевДевочки, вы все знаете❤️
Подскажите, а реально снять дом у моря на месяц? (Российское побережье)? Кто где отдыхает с детьми?
Подскажите, а реально снять дом у моря на месяц? (Российское побережье)? Кто где отдыхает с детьми?
07.02.2019
1
plusa42846 Конечно реально.
В Абхазии не дорого можно снять у самого моря.
tanechkatatiana Конечно! Рекомендую в Крыму 😍
Читать все 4 комментария