Мне защемило нерв в спине😭(из-за старой травмы). Посидела с двумя детьми называется сутки. Лежу, встать не могу🤕

@leksandra, да...бассейн вещь .

А у Бубновского в общем разработка всех мышц,связок (как я поняла ),чтоб лучше кровоснабжение стало . Восстановление после операций опорно-двигательного аппарата.

@fialkasvd укол сделала, лежу. Мне оч помогает бассейн, хожу постоянно, а вот на лето он закрылся. Щас приеду опять пойду в бассейн

@leksandra, понятно (( тогда уколы может спасут ?

Не читали про доктора Бубновского ? Может его занятия в центре чем помогут после консультации ?

@fialkasvd не поможет, у меня перелом позвоночника был и не так срослось на 0,22мм,мне только боль снимать(и ждать когда легче станет

Потягушечки всякие разные не пробовали ?

Остеопат помочь ещё должен