Потешки и стихи для малышей в lankaster-ssha

Девочки Сос !!! Кто не спит? Воды подтекают с вещами в роддом да что то от паники мозг отключился ааааааа. С дочкой сначала схватки начались а пузырь прокалывали... Сегодня ещё не готова была может домой отправят да?) Может все таки не сегодня?!))) Посоветуйте где рожать в 7 мкр в репродукции или в 4 роддоме😅

Питание на ГВ☝️ Лактация — весьма энергоемкий процесс, требующий много еды:). На один литр молока уходит 600-900 ккал. Поэтому едим столько, сколько захочется И обязательно пьем. Молоко больше, чем на 80% состоит из воды, поэтому кормящей маме надо дополнительно выпивать 1-1,5 литра жидкости (или, как пишут зарубежники — выпивать в день не меньше 8-10 стаканов жидкости) Питание должно быть разнообразным. Необходимо в день съедать все группы продуктов — мясо/рыбу, овощи, фрукты, крупы, молоко/кисломолочные продукты. Недопустимо «сидение» на гречке с сушками и водой. Есть надо 4-5 раз в день, обязательно. И, собственно говоря, это все:). Каких продуктов избегать?☝️ Еще пару лет назад я приводила в ответ длии-и-инный список того, что нельзя есть маме. Сейчас и зарубежные педиатры, и наши приходят к тому, что маме в первые три месяца жизни ребенка лучше избегать следующих продуктов: — яица и курица. А также все яйцесодержащие соусы (майонез, в первую очередь). При этом выпечку, содержащую яйца, можно — при долгой температурной обработке белок полностью разрушается. — шоколад (и какао тоже!) — орехи (рекомендация зарубежников, где распространен арахис и арахисосодеражщие продукты и очень часто встречается аллергия на него) — морепродукты (и красная икра в том числе!). Морепродукты — это кальмары, осьминоги, мидии, гребешки и прочее. Рыба — это рыба, она не морепродукт, ее можно:). — цитрусовые (в том числе и лимон, никакого чая с лимоном:)) — соевый соус Обращаю Ваше внимание на то, что исключать продукты рекомендуется только в первые три месяца жизни ребенка. Затем Вы вводите эти продукты по-одному (не апельсин в шоколаде, а сегодня и завтра — чай с лимоном, а через неделю — шоколадная конфета:)) и смотрите на реакцию младенца. Если он здоров и весел — ешьте на здоровье. Если обсыпался или выдал боли в животе или резко покрылся себорейными корочками («корочки» на голове) — увы и ах, откладывайте этот продукт еще на 3-4 месяца. Желательно ограничивать: — цельное молоко (может вызывать колики у ребенка и/или провоцировать развитие аллергии к белкам коровьего молока) и сгущеное молоко с сахаром. Цельное молоко — не более стакана в день, сгущенку — пару чайных ложек, не больше. — сыр из коровьего молока, особенно «желтые» сорта — один-два бутерброда в день и все. — творог — большое количество белков коровьего молока. Если Вы едите творог — не ешьте в этот день сыра. Сырники и другую выпечку с творогом можно, чем дольше она — выпечка — готовится, тем лучше. — потенциальные аллергены — клубника, малина, черная смородина, ежевика, персики и абрикосы, черешня и помидоры. От них не надо отказываться. Но набрасываться и съедать по три килограмма за день (да, мы дикие северные люди, мы так можем:)) тоже не следует. В сутки ровно столько ярко-окрашенных фруктов-ягод, сколько поместится в двух ладонях. Ваших, а не мужа! И не жадничайте:). Бананы — не более 2 штук в день — кофе и крепкий черный чай — большое количество кофеина возбуждает ребенка и может даже вызывать у него головную боль. Особо подчеркиваю, речь идет о крепком черном чае. Светло-желтая водичка в ограничениях не нуждается:). Одна чашка кофе с утра — вполне разрешается. — алкоголь. Небольшое количество алкоголя (полбокала вина или шампанского, маленький бокал пива) не требует никаких специальных мер — но постарайтесь этим не злоупотреблять, печень младенца не железная. Если же Вы планируете массивное алкогольное возлияние — заранее позаботесь о том, чем кормить ребенка в 3-4 часа после окончания приема алкоголя, когда Вам нельзя будет кормить. — консервы и готовые колбасы, сосиски, копченую рыбу и т.д. От одной кильки или шпротины плохо не станет, но вот от целиком съеденной баночки консервов… Тоже самое относится и к колбасе-копченой рыбе. Если Вы закоптили рыбу сами — ешьте на здоровье. Если Вы умеете сами делать колбасу — ешьте с удовольствием и поделитесь со мной:). Продукты промышленного производства содержат слишком много консервантов, ароматизаторов, усилителей вкуса и прочей дребедени, чтобы их можно было безбоязнено есть в любых количествах. — готовые торты и пирожные с кремом. Если Вы сами приготовили эклеры или песочный торт с розочками:) — ешьте сколько хотите. А вот готовых десертов лучше избегать. Слишком много там дешевых маргаринов и отдушек с красителями. — белый хлеб и сдоба. Не больше трех-четырех кусочков белого хлеба в день, если хотите булочек — не ешьте белого хлеба вовсе. Разве можно есть...?! Рыбу — можно и нужно, не меньше 2-3 раз в неделю. Начинайте с трески, камбалы, хека, минтая, ледяной рыбы и т.д. Морковь и свеклу — да. Вишню, красную смородину, крыжовник, чернику, голубику, клюкву, бруснику — да Жареное, жирное, соленое — да, да, да! Капусту (любую! от белокочанной до брокколи, от вареной до квашеной) и бобовые — да. В младенческих коликах эти продукты не виноваты. Острое, перченое, лук и чеснок — да. В небольших количествах, если Вы не ели этого во время беременности и в любых нравящихся Вам, если Вы активно ели эти продукты во время беременности. Острое-перченое и растения с большим количеством эфирных масел могут изменять вкус молока, но если Вы ели тоже самое во время беременности, то малыш уже пробовал это все на вкус (заглатывая околоплодные воды) и не испугается молока с новым вкусом. Варенье и джемы — да. Можно обычные, с сахаром, можно на фруктозе. Самодельные лучше готовых (опять — консерванты и красители). А колики?! Колики — признак незрелости кишечного тракта. Есть индивидуальная непереносимость определенных продуктов — но никаких общих рекомендаций здесь нет и быть не может. Если у ребенка колики и Вы подозреваете свою еду — составляйте списки того, что ели в течение 6 часов до возникновения колик. Если в трех-четырех списках будет фигурировать один и тот же продукт, попробуйте его исключить и посмотрите, что получится. Но сильно на это не рассчитывайте Аллергия?! Вызовите врача. Не всякая сыпь на ребенке — аллергического характера. Соблюдайте его — врача — рекомендации. Но если Вас уж очень сильно ущемляют в питании, помните, что мясо-фрукты-овощи-крупы-кисломолочные продукты должны быть на столе каждый день. Пусть врач подберет те продукты из этих групп, которые не вызовут реакции у ребенка. Если аллергия у ребенка очень упорна и требует крайне ограниченного питания для матери, то сейчас предлагается не Ваше питание регулировать, а переводить ребенка на смешанное вскармливание — Ваше молоко+смесь-полный гидролизат (специальные лечебные смеси, где все компоненты полностью расщеплены и легко всасываются). Это не самый легкий путь, эти смеси горькие, но, пожалуй, наиболее оптимальный. Суши и грибы Суши можно попробовать после трех месяцев ребенка. Вероятность аллергической реакции довольно высока, но попробовать можно:) Даже если ребенок спокойно относится к поеданию сушей, не стоит есть их чаще одного раза в неделю. Все-таки риск получить порцию ртути со всеми этими рыбами и морепродуктами довольно велик. Грибы можно есть, но только культивируемые виды — шампиньоны, вешенки и т.д. Дикорастущие грибы нельзя, т.к., во-первых, всегда есть риск подцепить поганку, а во-вторых — и главных! — грибы аккумулируют в себе всю гадость, что есть в почве. Радионуклиды, пестициды, тяжелые металлы и т.д. Вам ничего не будет, а вот нежная печень младенца может и не выдержать. Что можно Еще раз повторяю — все:). Мясо (вареное, тушеное, печеное, соленое, жареное, шашлык) — индейка, кролик, свинина, говядина, конина, страус, утка, гусь Рыба (вареная, тушеная, печеная, соленая, копченая, жареная) — вся, преимущественно морская Овощи (свежие, вареные, тушеные, печеные, соленые, копченые, жареные) — все. И не забудьте про зелень!!! Фрукты (свежие, вареные, тушеные, печеные, соленые, жареные) — все. Некоторые виды желательно в небольших количествах Коровье молоко — не больше стакана Кисломолочная продукция — вся. Жирность не принципиальна, хотя лучше всего придерживаться золотой середины — 3,2-3,5%. Творог и сыр в небольших количествах. Сладкое — варенья, джемы, выпечка (лучше самодельная). Пастила и зефир — после 3-х месяцев, в их основе яичный белок. Готовый мармелад осторожно, там много красителей. Хлеб/крупы/макароны — хлеб лучше из муки грубого помола, с отрубями. Крупы — все, от гречки до пшенной, с манной — очень осторожно. Макароны из твердой муки Соки — любые, готовые или свежевыжатые. Ради собственного же здоровья их лучше разводить водой вдвое, но тут уж каждый сам выбирает. Пиццу можно (готовьте сами!), шашлык можно. Режим питания Питание должно быть разнообразным! В качестве примера: Если Вы на завтрак съели печеную картошку с салатом и соленой рыбой — то на обед выберите себе овощной суп (без картошки:)) и макароны с тушеной свининой — на полдник возьмите йогурт с фруктами — на ужин рис с рыбой. Для перекусов можно выбрать бутерброды с сыром и/или мясом. На следующий день сделайте себе сырники на завтрак — борщ и запеченую грудку индейки с овощами на обед — на полдник кефир с булочкой — на ужин гречка с молоком. Для перекусов — фрукты и сушки. И т.д. Чем более разнообразным будет Ваше питание, чем реже будут повторяться продукты, тем меньше риск развития непереносимости у ребенка. Зарубежные медики вообще советуют каждый продукт есть не чаще 2-3 раз в неделю (но у меня фантазия отказывает составить столь разнообразное меню:)). И пить!!! Пить, пить, пить — чай, сок, обычная вода, кисломолочные продукты... Потому что только достаточное питье и активное сосание может обеспечить достаточную лактацию.

доброе утро девочки мои 😊 Муж принёс с утра порцию витаминов 💊 подскажите что мне ещё включить в рацион ? что бы малыш хорошо рос и развивался там )))

My mother smacked me in my face twice yesterday & threw things at me ,oh & also swung me to the grown with my face to the floor . & im suppose to except her apology & move on ?

Девченки кто с такой ситуацией сталкивался... Мы с мол чел не в браке, но он хочет что б у ребенка была его фамилия, я естественно без брака не хочу, сможет ли он как то без моего согласия дать свою фамилию?и какие для меня могут быть последствия?

Сравнение Т-Банка и Альфа-Банка: кэшбек и обслуживание

Я подумаю о том, чтобы т-банк поменять на альфу, тк слышала много положительных отзывов. Подскажите, как у них с кэшбеком? Кто сравнивал т-банк и альфу, что больше нравится? Есть ли у кого самозанятость может на альфе? Запарили разборки с т-банком по поводу кэшбеков и уже не так устраивает обслуживание как раньше. Буду рада всем комментариям!

Девочки, нашему Ванечка уже неделька!) 😊😘А у мамы пошли трещинки на сосках... 😢это все проходят?) 🤔или со мной что-то не так... 😦Пользуюсь Пуриланом... Жду когда будет эффект... Он же будет?

Доброе утро, девочки❤️ У нас сегодня вроде поспокойнее день начался🙏проснулся в 6.40, а в 7.30 опять уснул и только что проснулся❤️пока без криков и хотя бы лежит спокойно😋 А как ваши Малыши сегодня себя чувствуют?

Говорят 2 триместр самый прекрасный? Да? А Откуда эта лень?! А ведь У меня есть торт!!! Я очень хочу его съесть... Но я Лежу... Потому что не Могу до него дойти... Кто бы отнес меня на кухню и накормил бы меня...

Привет всем не спящим 😁 Кто может помочь и может тогда я посплю 😕 У нас не огороженна территория в дворе и среди двора стоят две лавочки 😣🔫🔫🔫 Сейчас каждую ночь, прям каждую собираются гопники на ней, бухают и орут 😡😡😡 По началу мы их гоняли, но это почти всегда разные люди и постоянно происходит одно и тоже, иногда они уходят, иногда отвечают нам взаимностью с матом 😑 До полиции дело так и не доходило, так как с ней тоже связываться не хочется. Кто-нибудь вызывал полицию против дворовых гулянок? Можно им позвонить и они сами решат ситуацию? Или нужно тоже с полицией общаться и заполнять бумажки всякие?

Сегодня первый раз мотала слинг))) мне понравилось))) так удобно!!! Глебу тоже было хорошо. Спал всю дорогу!!! Кое-что я сделала не правильно, но на будущее учту! Куртку покупала ещё будучи беременной. Она с двумя вставками. На пузико и на бебика))) и можно просто носить. И сегодня я была объектом внимания. Все смотрели и улыбались)) продавщица в магазине даже заговорила. Мол как и что? Удобно ли? В очереди уступили)))

Приехали с мужем в роддом !!!! Открытие в один палец .... Сказали что в обед буду рожать ...схватки по боли усиливаются ... По времени уже сбилась с какой периодичностью ... Вся в ожидании и переживаниях !!!

Девочки милые подскажите🙈горе матери. У меня еще только малозиво, доче его не хватает. В детском говорят докармливайте, а свои все говорят пусть пока на малозиве пока не придет молоко. Вот и что делать??? У меня было кесарево ее и так 2 дня кормили смесью

мамочки, что можно дать доче? помоему зубки режутся...есть ли что-нибудь такое после чего смогла бы спокойнл поспать? просыпается и плачет, успокаваю титей...

Девушки, помогите! Может кто сталкивался. Мужу сдавать сперму надо, везде пишут, что накануне нужно избегать физических нагрузок ( он у меня в зал ходит), а вот за пару дней до - ничего не написано. Как быть, можно ли за пару дней до заниматься спортом или нет?

Сходила я на прием)Вообщем ,головка прижата уже(это хоть радует)сказали больше с животом не приходить😂😂Позвонила своей акушерке (с кем рожать буду)договорилась сегодня осмотр пройти ..посмотрим как там дела обстоят у моего мальчика😍🙏

Все-таки купила эту книжку, чтобы прочитать и составить свое мнение..в инете про Комаровского и его методики очень много противоположных отзывов. Девочки, а кто применял его советы на деле, напиши, пожалуйста, ваше мнение и реальный опыт: работает/не работает; на что стоит обратить внимание и тп

Всем Привет! Хотела просто поделиться :меня бросил мой на 5 недели беременности. Дал ещё денег на аборт. Я взяла деньги, ну конечно я не пошла на аборт. буду рожать. А ему позвонила и сказала чтоб приехал и забрал свои деньги, но он почему-то отказался, и сказал, что я правильно сделала, что не пошла на аборт. Вот и поймите его?! А после он даже и не звонил.

Девочки,привет!🙋 Ходила сегодня на окрашивание бровок к своему мастеру и забыла о том,что краска в моем положении не всегда ложится!Так вот...хна взяла плохо!🙍И я подумала,а не отменить ли мне субботнюю запись на шеллак?😅Мастер использует bluesky,а я слышала что он отваливается у беременных🙈Как было у вас??

Девочкии 🙆🏻Хочу в салон😭не с кем оставить малыша,как вы ухаживаете за собой?Можно ли с 4-х мес.малышом пойти в салон?🤔После родов вообще запустила себя,что самой противно смотреть😭😭😭Депрессия грядёт кажись😒

Ох, девчули, аж не верится!!!!!.... ещё каких-то 10-12-14 недель и мы встретимся с сыночком!!!!...пузик стремительно растёт, бедная кожа, как она так умудряется растягиваться)))))...чувствую себя каким-то перекатывающимся медвежонком)))))...а вы?...

девушки красавицы, кто как чувствует себя на моем сроке, какие предвестники, как ребеночек себя ведет? начала переживать, живот периодически побаливает, но потом причина банально либо в туалете либо вобще проходит😀

Девулички!!!Ночью хватал живот,для меня терпимой болью,период. не засекала.Сейчас встала в туалет,а по ногам вода побежала прозрачная,не ведро конечно как в кино, но и не столовая ложка.Пора ехать? Это оно??

Мне не нравится... МНЕ НЕ НРАВИТСЯ, когда мальчикам говорят: «Хватит плакать, что ты как девчонка!» Даже не знаю, что хуже в этой фразе. То, что мальчикам запрещают открыто выражать свои чувства. Или то, что формируется предвзятое отношение к девочкам. Нельзя осуждать эмоции. Если я плачу, значит мне плохо. Если мне в этот момент скажут «Что ты нюни распустила!», то легче мне от этого не станет. Станет только хуже, потому что в момент, когда я нуждаюсь в поддержке, я получаю осуждение. МНЕ НЕ НРАВИТСЯ, когда ребенка, который никому не дает свои игрушки, называют жадиной. Это его собственность. Имеет право. Интересно, если попросить у осуждающего детскую жадность взрослого его мобильный или ключи от машины, он отдаст или будет жадничать? «Не хочешь — не делись» — это правильно. «Хочешь поделиться — делись» — тоже правильно. Ключевое здесь — «Хочешь». Не правильно, когда ребенок делится под давлением внешних факторов (потому что НАДО, иначе взрослые будут стыдить) Правильно, когда ребенок делится, потому что у него есть внутренняя потребность поделиться. Задача взрослых сформировать желание делиться. Делиться игрушкой, конфетой, свободным временем, душевным теплом. Это лучше делать личным примером. Не объясняйте, что нужно делиться. Просто делитесь сами. МНЕ НЕ НРАВИТСЯ, когда разговаривают с ребенком с высоты своего роста. В диалоге я всегда приседаю до уровня детских глаз. И не только я. Знаю еще одного «приседающего» педагога. Ей 72 года. Она все еще работает в детском саду. У нее отличная физическая форма. Может быть потому, что она часто приседает? В переговорах есть такой прием-манипуляция, когда одна из сторон внезапно встает, нависает над столом, и из позиции сверху начинает давить аргументами на собеседника – равенство сторон моментально стирается. Начальник, выходя из себя, тоже вскакивает и отчитывает подчиненного из позиции сверху, чтобы принизить его даже на невербальном уровне. Лично мне неприятно, когда со мной разговаривают не на равных. Представляете, как себя чувствует ребенок, с которым целый день общаются свысока? МНЕ НЕ НРАВИТСЯ когда в присутствии ребенка взрослые начинают его обсуждать в третьем лице. «Ну и как он сегодня себя вел?» Абсурдность ситуации легко понять, если представить, что в кабинет заходит директор и спрашивает руководителя отдела продаж: «Ну как новый менеджер?» А руководитель отвечает: «Да тормозит пока, ошибки делает, но старается, посмотрим, может и выйдет толк. А нет, так уволим…» А новый менеджер при этом сидит за соседним столом с пылающими ушами и вжимается в кресло… МНЕ НЕ НРАВИТСЯ, когда двухлеток в садике учат обращаться к воспитателю по имени и отчеству. Им, во-первых, трудно выговорить Анна Александровна, а во-вторых, непривычно, ведь до прихода в садик они всех звали только по имени. Адаптация к садику – и без того сложный период для малыша. Не надо дополнительно усложнять введением в обращение отчества. Малышу привычней, комфортней обращаться просто — Аня. Это способствует установлению контакта и облегчает адаптацию. По этой же причине я предпочитаю Ты-обращение, а не Вы-обращение к педагогу ясельной группы. Обращение на Вы уместно, когда надо подчеркнуть дистанцию, субординацию, авторитет педагога. Но не в этом нежном возрасте. Какая может быть дистанция и субординация, если нужно ребенку вымыть попу, подтереть сопли, сменить мокрые трусы. В этих вопросах субординация и официоз только мешают. Взрослые ведь тоже неохотно посвящают начальство в подробности интимной жизни. Если они и могут обсуждать с директором геморрой, то только тот, который вызван новыми требованиями по договору, а не тот, который внезапно «зацвел» в интересном месте… В интересах ВыАнныАлександровны снизойти до уровня панибратского «Аня», и тогда никто из группы не будет стесняться чужой важной тети и валить в штаны, спрятавшись за шторку… Пройдет год, и ребенок, уже владеющий всеми навыками самообслуживания в вопросах гигиены, легко перестроится на новые правила обращения к педагогу. Проверено. МНЕ НЕ НРАВИТСЯ когда ребенка заставляют доедать порцию до конца и обязательно с хлебом. Мне не нравится, когда выдвигают условия, что второе только после супа, а компот после второго. Если ребенок хочет пить – пусть пьет. Компот до супа, после супа или вместе с супом – это право выбора ребенка. Взяв в столовой комплексный обед, я сама решаю, в какой последовательности буду есть блюда. Если бы в этот момент рядом встал работник столовой и на весь зал стал комментировать: «Почему капусту в супе оставила? Ешь с хлебом! Рано за компотом тянешься!», то столовая моментально потеряла бы в моем лице клиента. Есть золотое правило нравственности – общаться с другими так, как хочешь, чтобы общались с тобой. Почему-то на детей это не всегда распространяется. Насколько нравственно ваше поведение по отношению к ребенку, легко понять, просто поставив себя на его место.

Анатолий , призываю тебя на помощь !!!😅😂😂😂до последнего думала не буду это выставлять , но на что не пойдёшь ради того , чтобы родить самой , без стимуляций .

IdK about anybody else but I can be knocked out and not feel my baby kick as i sleep my boyfriend tells me he always watches my stomach moving around and him playing tag with the baby and I don't wake up 😂😂