Что пьете при сильных постоянных стрессах? Можно только магний или валерьянку?

При сильных стрессах никакой магний и валерьянка не помогают 🤷‍♀️( хоть всю банку выпить )

Нужны совсем другие лекарственные препараты через психиатра! Но надо начинать с качественного сна , прогулки перед сном, теплые ванны с магниевой солью - вот это работает и помогает организму перезагрузится.