Что делать, когда всё бесит: как справляетесь?

Пойти в лес и орать😄

Выпить 🍸

Магний,сладости,шашлык,отдых в тишине,не дома.

Всяких вкуснях накупить, вредностей, чипсы, шоколад, кола

И прям все навернуть под фильм ужасов, а мне помогает Леонид Каневский обычно в такие моменты 🤣

Меня недавно всё выбесило и, к сожалению, под руку попался телефон, который я благополучно разбила 🥲 хожу теперь с разбитым телефоном, зато спокойная

А так, постоянно всё бесит, психую, сама не знаю чем спасаться

Прянть холодный душ, побыть наедине с собой, набрать вкусняшек и включить любимый фильм

наверное, я задаю сладким. поэтому у меня лишний вес. следовательно, всё бесит меня часто...

побыть наедине у меня невозможно, мне никакие рекомендации не подходят. ещё и голова болит часто

Мне помогает наедине траву в огороде подëргать, или уборка "с пристрастием".

Сходить на жесткую тренировку, реально помогает!)))

Ну тут всё зависит от Ваших предпочтений. Что Вас расслабляет? Отвлекает? От чего получаете удовольствие?

Когда у меня бывают трудные моменты, то для этого есть список фильмов , которые я люблю пересматривать(каждый под свое настроение). Покупаю винишко либо пивка(тоже по настроению) какую ниб вкусняшку. Смотрю это всё вечером , вот прям таким вечером, под ночь, чтобы меня точно ни что и ни кто не отвлекал. Далее я растворяюсь в этом фильме, иногда могу и поплакать, а перед этим обязательно ванна. Горячая ванна с пенкой. Это расслабляет, а всплеск слез срывает мои эмоциональные доспехи и как-то легко на душе становится 🤗

Тот же вопрос. Уже и пивка, и поплакала, а настроение дерьмо 💩💩💩