Девочки,реально ли в домашних условиях убрать живот и бока?? У кого-нибудь получилось?

Девочки,реально ли в домашних условиях убрать живот и бока??

У кого-нибудь получилось?

Мне почему-то мало верится в это😕в зале ещё возможно может

Почему-то я думаю что только путём операции возможно иметь плоский живот))

Очень надеюсь что ошибаюсь)

Вот качать пятую точку это вполне реально в моих понимаях,там силовые и + с резинкой

Имею понятия короче,занимаюсь))

А что нужно сделать чтобы убрать живот и бока?

эти упражнения что есть на просторах интернета реально помогают?