Во сколько ушли на один дневной сон и как поняли, что малыш готов?

Девочки , во сколько ушли на один дневной сон ?? И как поняли что малыш готов? У меня ощущение что сын как будто хочет гулять после утреннего пробуждения уже не 3 часа как раньше , а все 4 а встает он , на минуточку, в 8 утра . И вот к 11.40 дай Бог уляжемся и до пол второго он спит . Потом опять ему надо гулять часа 4 не меньше , иначе не уложить. Соответсвенно второй сон у нас аж в 17-17.30 вечера 🫠встает в 18 -18.30 …🫠 далее мы идем укладываться в 10 вечера !!! пока наковыряется все пол 11 получаются . Это очень поздно , лично для меня..у меня времени на себя вообще нету , я туда сюда и в 12 иду спать. Этот час тупо уборка срача и готовка хоть какой то еды . Раньше мы ложись спать на ночь в 20.30 и это было прекрасно , вставали да мы в 7 утра , но я не против была и в 7 встать , лишь бы вечером было время на себя и на свои дела. а тут все съехало как то, вб стали длиннее уже в 20.30 не получается у нас улечься , дай Бог вот говорю в 10 …и на один сон не уйдешь, вот ляжет он днем в 12 ну поспит до 13.30 или до 14.00 а дальше до 20.30 или 21.00 глаза вылупишь, не выдержит столько . Короче привыкаю к новому режиму 🥲будить тоже как то жалко днем , я хз короче )