Второй день без рилс и шортсов: как сократить экранное время до 3 часов
Второй день без рилс/шортсов.
Ну что ж, полет нормальный)
Вообще статистика экранного времени меня пугает..даже с учетом отказа от коротких видосиков.
Хочу сократить хотя бы до 3 часов в сутки.
Делитесь лайфхаками, что вам помогло больше времени проводить в реальном мире?
Александра ·
Мама дочки (5 лет)
Когда все бесплатные впны перестали работать, я месяц никуда кроме ВК не могла зайти 🤣🤣🤣
Алёна··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Я уже оплатила на год вперед 🙈
А вообще да, я от инсты таким образом отказалась, было лень включать и выключать ВПН, а потом поняла, что и без нее норм)
А вот когда телегу, ватсап заблочили, я не смогла от них отказаться..
Ira·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Захотела научиться вязать😅
Алёна··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Отличный вариант) вязание это та же медитация, когда навык уже отработан. Поначалу наоборот 😁
Александра ··
Мама дочки (5 лет)
картины по номерам ещё топчик 😌
Ira··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
да, медитация, когда уже немного научилась 😆 а до этого было весело)) я еще начала не с самого простого)) но залипнуть можно надолго)
Анастасия·
Мама сына (4 года)
Мне кажется, что дело не в конкретных приложениях. Когда не работает одно, я захожу в другое 🤷♀️ просто как рефлекс, схватить телефон в любую свободную минуту. Не знаю как бороться, я пока проигрываю 🫠
Маша·
Мама сына (5 лет)
Везде ношу с собой книжку, читаю в очередях, транспорте. Книга затягивает покруче телефона иногда 😅
Nancy·
Чтение, спортзал, выезды в музеи, да просто по магазинам погулять.
Polina ·
Установила ВК месенджер отключила все уведомления кроме звонков от воспитателей, мужа, родственников и так же в мессенджерах.
Разрежала телефон и ставила днем на зарядку медленную. Если что часы чтобы не отвлекаться
Юля Егорова·
Мама сына (8 лет)
Главное не зайти с утра. Если зашла, то всё- будешь заходить весь день.
Мне помогло отсутствие ВПН. Не могла найти работающий - и отвыкла
Марина·
Мама сына (10 лет)
Работа 🧑💼
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Читаю , намного интереснее чем листать ленту
Наталья·
Мама дочки (6 лет)
Я себе даже пост сохранила, но пока не тестировала на себе)))
https://mom.life/post/6a154b410bed3c35b7062016
Лидия·
Выйти на работу😂
Ирина·
Мама дочки (4 года)
Стало лень искать и включать впн. Нашла в вк и максе то, почему заходила в другие мессенджеры (кулинарные блоги). Стала читать. А потом стало жалко времени на шортсы, ибо и так не всегда хватает времени и сил на чтение. А, если всё таки поддаюсь соблазну, то ограничиваю себе время. Ну и поняла, что от короткой радости я сильно злюсь, что лучше бы почитала, а не это всё. Со временем уже и не так интересно смотреть.
Tanya·
С 22 сижу без инсты. Залипаю на что-то другое🙈😂
Это какая-то беда, честное слово. Реально помогают только дела.
Алёна··
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Согласна..
Анна·
Мама сына (3 года)
Обнимемся. Поймала себя на мысли что от рилсиков так сильно устаю, но побороть это не могу. 😭😭😭