Как бороться с бессонницей: ночные пробуждения каждые 1,5–2 часа уже два месяца
Как бороться с бессонницей?
Ночью пробуждения каждые 1,5-2 часа уже два месяца. Из за этого не могу потом быстро уснуть, зная,что опять поднимет скоро. Днём когда есть возможность тоже поспать, не получается нормально уснуть.
Магний не предлагать, хрень не помогающая ничем😄
Кристина·
Мама сына (1 год)
Я тоже так думала про магний. Заказала на вб, 2 таблетки на ночь и спала как младенец) порой даже не слышала как малой просыпался покушать, пила около месяца, потом перестала
Вероника··
Мама дочки-младенца
Отправьте ссылку, пожалуйста) посмотрю
Кристина··
Мама сына (1 год)
такой набор брала, посмотрите может там и отдельно магний есть
1WIN Витамины набор с омега 3, магний, коллаген
https://www.wildberries.ru/catalog/193510714/detail.aspx?size=315267135
Наташа·
Мама двоих (младенец)
Я с вами 😭😭😭
Вероника··
Мама дочки-младенца
Ох, обнимаю. Первые 3 месяца я просыпалась только покормить раз в три часа. Никаких вошканий и пробуждений. А щас как снежный ком 2,5 месяца(
Аннушка·
То, что от магния лучше спят люди это чаще всего просто так совпало, большинству не помогает к сожалению он
Вероника··
Мама дочки-младенца
В беременность ещё помню рекомендовали от судорог. У меня с ним судороги были, наоборот 😂
Аннушка··
потому что доказанной эффективности нет
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Магний, к сожалению здесь не поможет. Нужно искать то, что поможет вам расслабиться перед сном. Как вариант, мятный чай, принять ванну перед сном, сделать самомассаж.
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Если не на гв, попробуйте попить фитоседан.
Вероника··
Мама дочки-младенца
Спасибо, не гв. Когда дочь укладываю спать, я сама быстрее хочу лечь спать, но по сути бестолку торопиться, не могу уснуть по часу