Легла спать, а уснуть не могу, тяжко как-то. Как будто придавливает чем-то, лежу и кружится голова.…
Легла спать, а уснуть не могу, тяжко как-то. Как будто придавливает чем-то, лежу и кружится голова. Волнами накатывает какое-то ощущение в груди неприятное (не боль) тревоги какой-то непонятной, хотя вроде ни о чем не беспокоюсь сейчас, пульс растет. Давление 114/77, нормальное. Встала, походила - все ок. Лежа опять начинается.
Прошлой ночью так же было. Вчера днем вообще ходила как пьяная - голова тяжелая, еле соображала, шум в голове, настроения не было ни на что. А сегодня днем более менее норм, думала и спать нормально буду.
У кого-то бывает такое? Как уснуть спокойно?
Маша·
Мама двоих (младенец)
Истощение нервное
Nastya·
Мама дочки (2 года)
Было несколько дней. На днях. Было чувство страха. Вот прям в груди . Уснуть не могу . Хотя мыслей вообще никаких
Юлия·
Мама сына (7 лет)
Магнитные бури вчера и сегодня сильные. Меня вчера от тревги аж потрясывало, сегодня лучше. Завтра уже должно пройти
Иней·
Мама сына (8 лет)
Похоже на паничку. С дыханием лежа проблем нет? Не закладывает нос? Не храпите?
Екатерина·
Мама сына (6 лет)
Анемии нет у вас? (Не гемоглобин, а ферритин и железо)
Как вариант, нервное истощение, как выше написали. Которое перерастает в тревожное состояние
Mommy_two_baby·
Бывало от недосыпа, переутомления, обыденности, атмосферного давления, усталости, эмоций и прочего.
Помогали: мелатонин, бокал вина, прогулка перед сном на свежем воздухе, горячий душ, массаж, проветривание перед сном.
Taty·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
У меня также в голове, муж сказал магнитные бури
Лера·
Мама сына (11 лет)
Я при таких ощущениях начинаю мысленно проговаривать в голове последние события, стараясь делать акцент на хороших моментах. Мол ничего плохого не происходит, все ок.
жемчужина·
Бывает. Особенно в период овуляции,пмс