Мама троих детей

Ну что, худеть будем? заметкихудеющей Я подготовила для вас готовый гайд по питанию + лекции, где…

Ну что, худеть будем? заметкихудеющей

Я подготовила для вас готовый гайд по питанию + лекции, где все разложено простым и понятным языком ❤️

Что вас ждёт:

✨ готовые меню на 4 недели

✨ конструкторы меню -сможете сами собирать себе рацион

✨ разберем , почему возникает переедание и откуда берется постоянная тяга к сладкому

✨ списки продуктов

✨ научимся разбирать составы продуктов

✨ научимся собирать сбалансированные тарелки

✨ и самое главное - будем учиться питаться нормально, без запретов и вечных диет

Мне хочется, чтобы вы не просто похудели на несколько килограммов, а научились самостоятельно выстраивать свое питание и больше не зависеть от бесконечных диет 🫶🏻

Стоимость в 1500₽ ❤️

Если хотите присоединиться пишите мне в личные сообщения или просто ставьте «+» в комментариях, и я сама вам напишу 🥰

@maryivanovna, конечно , информация о питании , изменении образа жизни , о стрессах , о тяге к сладкому , меню , мои готовые конструкты меню из 40 завтраков , обедов и ужинов . Этот гайд для тех кто хочет похудеть и не знает как , не знает с чего начать , ничего не знает о сбалансированном питании , о том как разбираться в составах , как правильно собирать сбалансированные тарелки , не понимает почему постоянно хочется сладкого , почему человек худеет , а потом набирает обратно ,о том как работает наш организм и тд

Это целый гайд обучение который я даю на марафонах .