Как вписывать алкоголь в КБЖУ: не обедать, не ужинать или ограничивать объём?
Девочки, которые считают кбжу, как вписываете алкоголь? Не обедаете? Не ужинаете? Ограничиваете объём выпитого или нет?
Девочки, которые считают кбжу, как вписываете алкоголь? Не обедаете? Не ужинаете? Ограничиваете объём выпитого или нет?
Анна·
Мама сына (1 год)
Конечно вписывать
В свой калораж как-то вводите и всё
Тут что вам важнее - выпить или покушать )
🌱 ЛЕЧУ ЕДОЙ 🌿··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
То есть у вас нет разницы выпил или поел? Не замечали что если сделали в приоритете выпивку например то вес не уходит? Или так же худеете?
Анна··
Мама сына (1 год)
ну отеки конечно будут от алкоголя . Я в принципе редко пью и мало
🌱 ЛЕЧУ ЕДОЙ 🌿··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Поняла, спасибо)
Лина Григорьева·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Не так калорийно алкоголь, как закуски к нему)
Я вот тоже буду пытаться впихнуть в калораж))
Антонина ·
Мама четверых детей
Я когда выпиваю, что редко, в этот день не считаю.