Девочки, сейчас худею, но хочу заняться своим телом, осанкой, здоровьем. Хочу заняться спортом…

Девочки, сейчас худею, но хочу заняться своим телом, осанкой, здоровьем. Хочу заняться спортом именно для здоровья и состояния тела. Оч хотела бы тренажерный зал, без тренера точно никак, а с тренером для меня сейчас очень дорого.

Хочу купить сборные гантели и заниматься дома.

Посоветуйте, пожалуйста, у кого можно приобрести персональную программу тренировок с записями видео уроков для дома. Или марафон прошла бы. Просто спорт блогеров оч много)

Мне не нужны тренировки интенсивные, прыгать скакать. Именно силовые интересуют с домашнем инвентарем.