С пятницей всех! Рубрика #вопроспсихологу в честь окончания рабочей недели) Спрашивайте , я…

Да, можно

написала

А как бы звучал ваш вопрос?

Когда вы ХОТИТЕ жить без этого человека.

Когда ВМЕСТЕ вам больше некуда идти и не хочется идти.

я бы добавила:

1)когда тебе хорошо, если его нет дома и плохо, когда он рядом

2) когда ты чувствуешь себя несчастливой, будто живёшь не свою жизнь

Ой, какой интересный вопрос!

Тут две мысли у меня. Я надеюсь , что речь не про пошлую любовь, когда смотришь в зеркало и просто « свет мой зеркальце скажи» , когда только телесные какие то любови имеются ввиду. Если так, то я не знаю как это сделать. И зачем тоже не знаю.

А вот если любовь к себе - это в первую очередь интерес к своей сути, к своему потенциалу, к своей силе , к своему содержимому - то да, знаю. Это бесконечное исследование себя. Кто я? Зачем я? Что во мне есть того уникального, чего нет в ком другом.

В чем мой талант?

Вот это будет глубоко и про вас. На этом уровне отвалятся и « низкая» самооценка и все остальные думки.

Надеюсь , ответила на вопрос хоть в какой то мере. Хотя он очень обьемный и сильно раскручен соцсетями не в том направлении. Любить себя( в моем понимании) - это не про масочки и массажики… ну вы поняли) если хочется еще пишите - будем рассуждать.

@galina.yudina.psy, пошла в том плане, что разведусь?

Хотелось бы в терапию, но к такому психологу, чтоб не был локально настроен на развод, или на сохранение семьи, а просто объективно что и как

пошла, в том плане , что так как есть больше не интересно. Пошла жизнь жить другую, с ним или без него. Когда прошлое осталось в прошлом, а сегодня есть вот это и вот это и я выбираю свое хорошо.

Психолог не может быть настроен на развод или на сохранение, решение будет за вами.

меня никогда не предавали, и тут по самолюбию даже ударило, как это меня предали (((

Не могу принять

Мамам особенных детей очень важно получать поддержку. Возможно есть сообщества помощи психологической таким мамам, нужно поискать.

В таких случаях рушиться картина мира, которая была, все представления о жизни. Есть совершенно другая картина, в которой трудно адаптироваться.

И, конечно, важно и нужно думать в направлении: как мне продолжать жить и удовлетворять и свои потребности тоже. Да, это очень непросто…

Я пытаюсь вам аккуратно сказать, что не надо принимать утрату своей карьеры и прочего, надо смотреть в другую сторону, где да, это будет не такой путь как я себе представляла, и как мне хоть немного это все себе организовать в имеющихся условиях?! Чтоб жить. Отправить все силы , которые уходят на страдания- в поиск решений. Нестандартных решений.

Возможно ли так что это женщина сделала его абьюзером? @galina.yudina.psy

пока ему это нужно

конечно, нет

А если не распознаете сразу , то что?

Есть , конечно, всякие ред флаги . Но на мой взгляд важнее умение доверять своим чувствам и когда внутри плохо - уходить .

Мне кажется, что после мужа абьюзера, я никогда не смогу довериться никому, везде и всегда буду искать подвохи и проверять

а вам надо чтоб понял? Чувство вины если не поймет?

хочу, чтобы понял и отпустил меня. Он сказал, что не уйдет. В квартире его доля. И если подам на ращвод то будет война... А я хочу спокойно всё решить.

вот на этом вы и « торчите» . Вряд ли так будет. Ему невыгодно « понять».

ну вот вы и ответили себе на вопрос: делать хорошо и оскорблять - одновременно существовать не могут.

Если только в садо- мазо отношениях) коих , кстати, не мало.

просто человек говорит, что любит меня и одновременно делает то, отчего мне плохо. Значит, это не люьовь. Или может она у всех разная и каждый по своему ее понимает?

Любить способен далеко не каждый человек. И любовью называют все что угодно. Из разряда : я ору/бью потому что люблю.

Любовь - это доброе отношение к человеку , без желания его изменить.

Я не психолог, но вот я со своей стороны вам скажу. У нас квартира 70 квадратов и ребенок ежедневно таскает меня по всей квартире, по всей квартире устраивает срач. Я не могу прилечь, потому что меня тащат в другую комнату из одной в другой по 150 раз на дню. Я не убираюсь на каждом шагу, стараюсь под конец дня хоть чуть чуть убрать. Недавно мы прожили 3 недели в фуре, в кабине где дай Бог 2 метра было и это было лучшее время, где меня не таскали туда-сюда и убраться было расплюнуть. Вдруг вам станет легче от этой информации

спасибо)) немного полегчало ))

@galina.yudina.psy насчет позволить ныть попробую Спасибо)

порисуйте с ним ,например: я в школе . Я дома. Пусть нарисует и расскажет вам.

Как вы реагируете на его страхИ?

разговаривает, спрашиваю его, чего боится. Потом привожу пример на себе, что перестала бояться. Или не правильно

обнять его, внимание ,

Как смириться? А какие у вас варианты?

Вот как смириться, если у человека одна рука вместо двух? Поплакать и адаптировать свою жизнь под данности имеющиеся.

Вот нет у мамы тепла ( представьте что это физическая часть тела). Вот она такая. Кто вам сказал , что мама должна быть такая как вам хочется?

И еще очень важный момент. В какой момент вы с мамой поменялись местами и вы решили , что она не справится и начали ее спасать?

Вам необходимо вернуться на свое место, чтоб однажды не очнуться там, где вас уже спасает ваша дочка. Это непросто весьма, но очень нужно. Хорошо уже то, что вы все это осознаете и замечаете.

Сначала надо разобраться о чем эта тревожность. Соответвует ли она ситуации или фоновая? В рамках этой рубрики я на такой вопрос точно не найду ответ.

Тревожность далеко не всегда нуждается в медикаментах. Можно и в терапии работать .

Постоянно фоновая тревожность.На ровном месте начинают прокручивать ситуации.По типу,вдруг мои родители погибнут,вдруг начнется война и мой ребенок останется один,вдруг я разведусь и что будет дальше.Но большая часть свазага именно с ребенком и тревожится стала больше после рождения ребенка

как у вас со сном? Аппетитом? Что в целом в жизни происходит: отношения с мужем, возможность выходить из дома, отдыхать, есть ли свои увлечения , реализация…

Есть ли у вас помощь? Как проходили роды и послеродовые период?

Тут очень много всего нужно исследовать. И менять. Тревога и « а вдруг» возникли не просто так.

А как у вас в школе было? А дома оставались легко?