Слияние и Близость в отношениях: в чём разница и почему из Слияния важно выходить

Есть два психологических понятия, которые часто звучат в теме про отношения, Слияние и Близость.

Я наблюдаю такую картину, что часто люди декларируют, что хотят Близости, близких отношений, но стоит с ними немного поговорить и оказывается, что близость они путают со Слиянием.

Когда я сама про эту разницу узнала впервые я кстати подумала, что Слияние это что-то плохое и его надо избегать всеми доступными способами, но потом прошло еще время и я поняла, что Слияние это не плохо, плохо это когда человек залип в Слиянии и не может из него свободно выходить.

Слияние по сути это влюбленность, это такое невероятно приятное ощущение единения, чудесной синхронности, когда двое дышат в унисон, когда один начал фразу, а второй может ее закончить, когда мы любим одно и тоже, когда мы хотим одного и того же, когда нет границы и разницы между нами, мы- единое целое.

И хочется порой чтобы это состояние длилось вечно, но ничто не вечно под луной ( к сожалению или к счастью). Слияние не может длиться вечно, потому что метафорически оно похоже на объятия, невозможно все время быть в обнимку, рано или поздно кому-то одному захочется повернуться на бочок или сходить попить водички. И вот тут то все и начинается! Вот он первый камень преткновения! Оставаясь в метафоре можно продолжить фантазию так: один человек повернулся на бочок, а второй обиделся или запаниковал, потому что этот поворот воспринял за отвержение и отсутствие любви. Начинается конфликт из серии: ты меня не любишь, если бы любил(а) не стал бы поворачиваться ( да еще и спиной в мою сторону).

Судя по клиентским историям и моим скромным наблюдениям это самая большая проблема в отношениях, она запускает разрушительный процесс в паре и остановить ее бывает не просто. Хотя и возможно, естественно)

Такая реакция ( обиды, претензии и требования не отворачиваться , а лежать на спине все время) убивает Личность, Индивидуальность другого, да и свою собственную тоже.

Слияние ( влюбленность) само по себе предполагает, что нет меня и нет тебя, есть только мы. Предполагает что «давай каждый из нас откажется от себя ради нас» и тогда мы будем вечно вместе и счастливы.

Если в паре оба человека склонны к слиянию это блаженство может длиться дольше, если один склонен, а второй нет то быстрее. Видимо поэтому у некоторых конфликты начинаются через пару месяцев, а у некоторых через пару лет.

Выход же из Слияния это возвращение каждому из нас своей индивидуальности и прямой путь к Близости. Потому что Близость предполагает как раз таки, что есть ты, есть я и есть мы. Есть ты, и твои желания, которые мне могут нравиться, а могут не очень, есть я и есть мои желания, которые тебе могут нравится, а могут не очень, и есть мы, и наше общее пространство, наши совместные интересы и планы. Это очень важное событие для каждой пары дойти до Близости. Когда можно быть вместе, не теряя себя при этом.

В Близких отношениях не бывает скучно или одиноко, потому что даже если мы сейчас не вместе ( если ты повернулся на бочок или пошел попить водички) я не исчезаю, я не ору от боли и обиды, я переключаюсь на свои мысли, чувства, дела и цели. В Близких отношениях люди сохраняют интерес к жизни, к себе, друг к другу. В Близких отношениях не угасает сексуальная энергия даже долгие годы. В Близких отношениях нет скандалов и разборок, там есть разговоры и обсуждения. В Близких отношениях 1+1=3 ( я+ты=мы).

Надеюсь, что с каждым годом пар, которые ценят не только Слияние, но и Близость, будет становиться все больше, неважно ходят люди к психологам, чтобы научиться этому или будут учиться у самой жизни на своем опыте.

И если Слияние я сравниваю с Влюбленностью, то Близость для меня это конечно же про Любовь 👩‍❤️‍💋‍👨

Всем любви💕

Алена Овчаренко

Психолог

#танцующая_с_волками