У меня инсулинорезистентность, после вторых родов заметила что у меня апатия, мне тяжело просыпаться…
У меня инсулинорезистентность,
после вторых родов заметила что у меня апатия, мне тяжело просыпаться , я не высыпаюсь , хочу по маленькому часто, горло высыхает , хочу пить постоянно
Короче много симптомов, тяжело все делать
Мне сказали надо сдать на гликированный гемоглобин, сдала , 5.5 у меня
Короче мне вообще плохо
Дышать тяжело в последние дни
Я 24/7 сонная 😭
Как избавиться от этого?
Если есть меньше сладкого станет лучше мне ?
У меня после родов так началось , я думала может дефициты , может от того что на гв , дефицитов нет, ну так если чуть чуть ,
Гв давно завершила, не стало легче
Я все делаю через силу , еле встаю , ложусь уставшая , встаю уставшая
Я ничего не хочу делать
😩😩😩
DDD.·
Звучит как депрессия
Khanifa ✨··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
😒уффф только это не хватало
umm khalifa·
Убрать сладкое и наладить питание, я пьяная и без сил бываю если ем сладкое в котором и мука белая есть и много лишнего , от шоколада без добавок не бывает такого, если сильно хочется можно кусочек шоколада рассасывать
umm khalifa··
@zay-nab, если на завтрак поем нормальную еду в виде яиц, овощей, хлеб небольшой с маслом и тд, именно чтоб белки жиры хоть немного поесть с началом дня, тогда очень слабо тянет на это всё, главное не лениться с нормальным завтраком
Khanifa ✨··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
и слабости не бывает ?
umm khalifa··
Неа
umka·
Мама двоих (2 года, 3 года)
А ферритин железо у вас как?д3?
Khanifa ✨··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Феритин 29
Железо 23
Витамин д 23
Это последние показатели были
Весной сдавала
Ханова··
Мама дочки (1 год)
витамин д у вас ниже нормы, у самой такой же. Я уже месяц принимаю д3 7000ме
bidishka·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Его лечить можно же
Пойти к к эндокринологу ( вроде они с этим работают)
И сдать базовые анализы вдруг гемоглобин железо низкое из за этого тоже может быть сонливость
Khanifa ✨··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
спасибо, это к какому врачу лучше пойти , да я вот взяла железо себе магний Инозитол начала пить , думаю хуже не будет
bidishka··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
чем там пить лучше по рекомендации врача
Другая форма железа может нужна и тд
Наверно к терапевту или к эндокринологу
Я когда шла со своей проблемой к эндокринологу нашли дефициты и она прописала лекарства для железа и тд
Khanifa ✨··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
спасибо большое, всем спасибо за каждый совет
❤️🩹❤️🩹❤️🩹·
Какие показатели индекс Хома ?
❤️🩹❤️🩹❤️🩹··
@zay-nab, у меня повышены показатели инсулинорезистентность выписали метформин . Но у меня есть лишний вес. И раньше много сладкого кушала
Khanifa ✨··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
вах Фатим это ты чтоли, увидела фамилию там
❤️🩹❤️🩹❤️🩹··
ага 😂
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆·
Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Убрать перекусы, у кого проблемы с инсулином, перекусы зло))
Возьмитесь серьезно за питание🌸
Khanifa ✨··
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Да, перекусы мне надо убрать ..
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Вообще при инсулинорезистентности исключают углеводы, т,е одним сладким не обойдешься, там очень много чего входит, я просидела месяца 3 на диете, стала лучше себя чувствовать, но срывов было довольно много, мне выписывали инозитол при нем, вроде улучшает тоже состояние, но здесь лучше к врачу, гинеколог/эндокринолог у вас спкя нету?
Marchand·
Мои симптомы один в один. Только это оказалось не дефициты, а депрессия и депрессия со сложной формой. Всегда думала, что депрессия и панические атаки от безделья. Наверное, у меня также. Пока ребенок маленький на работу не могу выйти, а без работы я болеть начала. Ничего не радует, все делаю через силу, голова раскалывается, есть не могу, НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ,никакая терапия не помогает, пережитый стресс, со смертью брата, рождение ребенка и многие другие факторы….. наверное, когда-нибудь я приду в себя, но не сейчас. Я вам желаю не запускать этот процесс, начните лечение. Обнимаю
umiyat··
У меня так же..
umiyat··
К кому вы ходили?
Maya·
Мама четверых детей
У меня самой инсулинорезистентность и куча дефицитов и аутоиммунная заболевание щитовидной железы,хожу каждые два года эндокринологу,но с инсулином мне помогает бороться только интервальное голодание ,кушать два раза в день,потом все надоедает все идет по наклонной ,потом опять берусь за себя,потом обратно какой депрессиях
Urchipurchi·
Мама троих детей
5.5. Сейчас это вырхняя граница нормы.
Надюха·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Мне очень знакомо все то, что вы описываете. Ещё был очень снижен иммунитет.
Мне помогла вот этот специалист, точнее там команда специалистов. Подсказала какие анализы сдать, что делать с питанием, какие пить витамины. Первая консультация у них бесплатная. Напишите ей, она вам подскажет https://vk.ru/club240266615
Оксана·
У меня тоже по верхней границе нормы сахар был, апатия, депрессия, на сладкое тянуло все время. Надо на диете посидеть реально помогает, ну и может врач вам какие-то препараты подскажет, я пью кардиоактив таурин, там 500 мг, его при инсулинорезистентности рекомендуют. Таурин вообще штука хорошая, она и для сердца тоже полезная. Ну надо смотреть индивидуально по анализам. Кто-то вон уколы колит, тоже от сахара, кому-то другие таблетки рекомендуют.
Марго·
При инсулинорезистентности такие симптомы часты — сахар может быть в норме, но инсулин высокий. Мне помогла Субетта: после курса появилась энергия, сонливость ушла, сахар стабилизировался. Стоит проверить инсулин и HOMA-IR.