Посоветуйте витамины для планирующих беременность

Про комплексы не знаю, но я только в третью беременность узнала что фолиевую кислоту нужно пить даже на стадии планирования и вроде даже папе тоже нужно пить ее.

Элевит планирование,там 400 метафолина, калия йодид 200 и другие витамины и минералы.

Фолиевую, с хорошей биодоступностью, этого достаточно. Комплексы вообще не советую, там мизер витаминов, да и форма не самая лучшая.

Витамин д, фолиевая, йод, омега

Мне такой набор говорили, но лучше по анализам, или профилактические дозы

Возьмите лучше комплекс , либо элевит , либо фемибион

Пила элевит в первую беременость. После родов полетели волосы , ногти обламывались. Короче я разваливалась вся.

Во вторую входила подготовленная, со специалистом подобрала все витамины и минералы.

Никакие волосы после родов не выпадали, силы были и есть вставать по ночам.

Разницу вижу. Витамины очень важны.

Напишите ей, она вам грамотно подберет https://vk.ru/club240266615

Все витамины надо пить строго по результатам анализов, иначе можно навредить, тем более у вас такая уязвимая ситуация-планирование беременности. Мне врач сказала, что в этом случае надо с собой носиться как с хрустальной вазой) Я через Lab4u сдавала анализы планирование беременности и на дефицит витаминов и минералов, и уже пила то что требуется-витамин D, железо, магний, цинк, кальций и фолиевую - это основное. Причём пила не комплексами, а именно конкретно эти элементы, чтобы дефицит восполнить и организм поддержать