Устала так, что не могу работать: уроки, тренировки, подготовка к школе
Погода ли это влияет, усталость, недосып, депрессия или что-то еще, но последнюю неделю (недели?) это прямо какая-то не норма: сижу сейчас на работе с мыслью, что не могу больше работать, не хочу идти домой, потому что уроки (не хочу снова спорить с дочерью и выслушивать, какая я некудышная плохая мать), тренировки младшего (тоже не хочу ни тренера слушать, ни сына), подготовка к школе - и вот это все. Утром встала уже замотанная (не хочу писать матом). Ложусь с мыслью, что сейчас помру просто, помру и все. Сижу сейчас на работе со стаканом растворимого кофе и не могу заставить делать себя примерно ничего. А еще пара часов и бежать домой - подготовка к школе, бассейн у старшей, мне прививка от гриппа (иначе к работе не допустят - и слава богу!), снова работа (удаленная), уроки. Да когда уже.
Вера·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я бы проверила железо и витамин д. При ваших симптомах у меня низкий ферритин а у мужа витамин д .
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Там все хорошо. Это я регулярно проверяю. У меня даже гемоглобин больше 150. Хоть кровь сдавай (и ферритин под 60).
Кэрри·
Мама дочки (8 лет)
Похоже на выгорание. Вы одна воспитываете?
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
в Москве) СЗАО. Блин, да если бы хоть немного становилось проще, но предыдущие 3,5 года постепенно приучают к тому, что нет предела звездецу. Как-то так.
Кэрри··
Мама дочки (8 лет)
это естественно, без звиздеца и жизнь не та😁 могу предложить погулять и если дети подружатся, то мы могли бы пригласить в гости) но мы в сао)
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
спасибо за предложение! Мне кажется, у нас просто разница в возрасте большая, вам будет неинтересно) да и мы в отпуск со следующего воскресения- в деревню, дом родителей стеречь. 🥸
Аннушка·
Я с тобой 😢😢😢
Аннушка··
@kins-y я тебя очень понимаю.
Я реву в подушку вот уже 2-ю неделю
Помощи сейчас ноль..
А у нас, то репетиторы, то психологи, то зуб заболит.. То ещё что-то.
И надо все и везде успеть...
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
ну да. А еще счета ворохом вываливаются. У нас сейчас только за сад и школу упало 50 тысяч за 2 месяца сразу, и я сижу и думаю, что же первое оплатить, а от кого уже начинать бегать, чтобы не отвечать на неудобные вопросы 🌝🦇
Аннушка··
да.. Ещё и это... Не помню когда последний раз покупала себе новую футболку😵💫
Евгения·
Сходите в баню с подружайкой. Попариться , маски, поболтать .. контрастные температуры и выговориться под веник самое то )!
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Нет у меня ни подруг, ни времени на баню. Ни, честно говоря, денег. А сейчас уже какое-то смутное ощущение, что и желания.
Козерог ♑️·
Точно такие мысли … так устала как белка 🐿️ просто
Tanya_freelance·
Точно также думаю, я за*балась. Но, возможно у вас пмс. У меня за неделю до мс начинается такое, что я чуть ли не встать не могу. Вот в последнтй раз в свой выходной за день до, я просто ходила по дому и рыдала, я через силу заставляла себя помыть плиту, поменять постельное, перестирать кучу всего, просто до слез. На 2-3 день мес отпускает, и я такая же замотанная, но хотя бы морально я не хочу сдохнуть. И так стабильно каждый месяц, я уже чувствую, что не вывожу, что меня все раздражает, что я не могу заставить себя сделать элементарные вещи, значит наяинается😄
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Ну да, у вас действительно жесткий пмс (может, гормоны нужны?). У меня точно нет, специально проверила по календарю. Просто непроходящее ощущение звездеца.
Tatiana·
Я сегодня на границе не зарыдать...
Ничего плохого, просто хочу лежать не вставая и все вызывает слёзы
Ольга··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
У вас просто гормоны, это ожидаемо)
Надежда Кузнецова ·
Мама дочки (10 лет)
Ольга, как же вы вымотаны... работа, уроки, тренировки, бассейн, и все это без паузы, да еще споры с дочкой, после которых особенно больно. Когда уже с утра нет сил, это знак сильного истощения.
Я сама разбиралась с терапевтом в таком же истощении и видела, что помогает честно пересмотреть нагрузку, что-то делегировать и собирать маленькие опоры в коротких паузах между делами, вечерах без споров, помощи близких.
Если появится желание попробовать с кем-то живым, могу переслать инфо своей МГУшной женщины-психолога, у нее сильный упор на КПТ и работу с выгоранием.
Вам сил и больше легкости...