Девочки , у меня болезнь кушать сладкое даже когда меня от него тошнит. Кто сталкивался , как начала…
Девочки , у меня болезнь кушать сладкое даже когда меня от него тошнит. Кто сталкивался , как начала помогать себе , как начали худеть . Поделитесь пожалуйста
Елена·
Мама троих детей
Это привычка. Замените полезным сахаром (ягоды, фрукты) или сахарозаменитель. Но тут без силы воли никак
Мариян··
Мама дочки (2 года)
После рождения довери моя сила воли превратилась в жалость к себе к концу тяжелого дня и как следовало ожидать +30 кг
Мария·
Желание быть красивой и стройной перевесило желание жрать сладкое. Просто одним днем это поняла
Мариян··
Мама дочки (2 года)
Каждое утро уже два года начинается с пп , и под конец дня - завтра точно
Анжела·
Мама сына (1 год)
Я во время беременности если не имею сладкое ем фрукты, а если нет фруктов я пью кефир и ем сладкое🤷🏼♀️
Попробуйте фруктами, как писали выше)
Мариян··
Мама дочки (2 года)
Надо будет , а то уже борщ что то с весом 🥲
Анжела··
Мама сына (1 год)
ну вот яблоки очень хорошо голод снимают, мандарины. Прям подсела
На ночь яблочко беру и мандаринку 😅
Ну и ищите сладости без добавления сахара, это как безмолочная диета, подбирать тот продукт в котором нет определенного ингредиента .
Екатерина·
Белка побольше в рационе нужно, ещё его нехватка влияет на желание
Альменова Ольга·
Мама сына (12 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.