Очень устала: на ГВ не сплю, старший не в саду, день сурка
Кажется, пора признать, что я устала. Причем очень сильно. На гв ночью с первого дня почти не сплю, а последние 2 месяца я просыпаюсь почти каждые 30 минут, считай глубокого сна нет. Старший не ходит в сад. Спит тоже со мной с мая... укладывали в другой комнате через час приходит всё равно..
День сурка. Готовишь кушать, уборка, стирка, работа. Но от уборки вообще толку нет: двое детей просто разносят кавартиру. Радуют только прогулки, книги и свечи.
Сегодня экстренно сбежала к подруги, сдав детей бабушке. Просто потому что старший, проходя мимо, до меня дотронулся... а меня как током ударило, а в голове "Господи, не трогай меня, пожалуйста".
Ну почему так... я их так люблю, я их так хотела... я не жалею, что их родила... но мне так плохо, я чувствую сейчас себя такой уязвимой, ничтожной, зависимой, угнетенной, беспомощной... я знаю, что они вырастут и что это всё временно. Но как будто от этого не легче..
Мария·
🫂это нормально, еще немного и станет легче.
Murmurka··
Мама двоих (младенец)
Благодарю 🙏 поскорее хотя бы поспать, не просыпаясь 3 часа
Марина·
Мама троих детей
Потому что вы не робот, я вот вас понимаю мне совершенно никто не помогает с детьми
Murmurka··
Мама двоих (младенец)
Благодарю за поддержку 🙏 Вы тоже держитесь 🫶 всё временно
Юлия ·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Очень вас понимаю, обнимаю 🫂 почаще сбегайте к подруге , сдавайте детей бабушкам, без зазрения совести 🤗
Murmurka··
Мама двоих (младенец)
Благодарю 🙏 Вас тоже обнимаю 💫🫰
Светлана·
Мама троих детей
День сурка.С обеда я уже жду,когда же наступит,чтобы спать.муж когда уезжает на две недели,я задыхаюсь.дети дерутся постоянно,не слушаются,вечно задевают друг друга.вчера муж с малышом уехал на час,боже,какая тишина,никого дома нет.
Murmurka··
Мама двоих (младенец)
Тоже день сурка((( хорошо, что Вам муж помогает 🙏
Рузанна·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
На счет сна, у меня и без беременности последние года три нет сна от слова совсем, я просыпаюсь каждые три часа как по какому то графику, просто так, потому что просто не спится, и так же каждый день- день сурка, уборка, стирка, готовка, дети, уроки, к бабушкам уезжают только на летних каникулах, уборка актуальна только в это время когда их дома нет, тоже спасают книги в редких свободных часах, сейчас вот беременна) думаю хоть ночью теперь не просто так просыпаться буду, а хоть делом занята буду, кормить буду😁у вас просто выгорание, я знаю что это такое, тут варианта два- либо психолог, либо новые какие то максимально сильные эмоции, чтоб все с ног на голову перевернулось, встряска эмоциональная так сказать.. А без помощи само не рассосётся это состояние
Murmurka··
Мама двоих (младенец)
Я с мая с психологом
Рузанна·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
В любом случае, главное помнить, вы хорошая мама, и вы человек, и вы устаете, и отдых это важно, поэтому почаще встречайтесь с подругами если такая возможность есть
Murmurka··
Мама двоих (младенец)
Благодарю за поддержку 🙏 обнимаю 🫰
Рузанна··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Все будет хорошо❤️🫶💋не забывайте о себе главное, первым делом вы, потом ваша семья! Здоровая и счастливая мама- залог здоровой счастливой семьи🌷я с вами✊
Надежда Кузнецова ·
Мама дочки (10 лет)
Как же вы истощены... месяцами просыпаться каждые полчаса, днем двое детей, дом и работа, и ни минуты, когда ваше тело принадлежит только вам. Когда прикосновений столько, острая реакция на них говорит о сильной перегрузке, а не о том, что вы меньше любите детей. И как же хорошо, что вы сегодня выдохнули у подруги.
Я тоже разбиралась с терапевтом в похожем истощении и видела, что помогает перестать держать все на себе и собирать маленькие опоры в помощи бабушки, встречах с подругой, прогулках, книгах и свечах, которые вас уже радуют. Сфера КПТ и здорового образа жизни, без магии и просто «потерпите, это временно».
Если появится желание попробовать с кем-то живым, могу переслать контакты своей МГУшной женщины-психолога, у нее сильный упор на КПТ и работу с выгоранием у мам, онлайн.
Вам отдыха и тепла к себе...