Девочки вешу 47 кг при росте 157, мне сегодня сказали, что я слишком худая и попы нету 🫠
Теперь я загналась, выгляжу так
Как набрать вес и вообще можно ли накачать попу если не можешь набрать вес
Недавно видела шортс с Собчак.
"Как только мы становимся зависимы от чужого мнения, мы становимся рабами этих людей"
Пы. Сы. У вас прекрасная фигура.
Спасибо, согласна, завишу от чужого мнения, если что-то скажут, могу и загнаться, это фигово
Ну вот видела блогера одну, у нее рост 173 где то , вес был 47, за два года в зале накачала попу и добрала 7 кг)
Ну вот она набрала, я весила 55-57 я знаю что если вес набрать и попа и грудь становятся больше конечно + спорт
да) но если вас все устраивает, то забудьте ) кто эти люди? Эти люди Х на блюде! (С)Волочкова 🙌🏼
Для 80% это подъеб)) Но я вас прекрасно понимаю. К 45 стала понимать, что попа растёт. И растёт не так, как бы мне хотелось))) Радуйтесь пока)
У меня такие же данные как у вас. Пошла в спортазл,мне сказали не хватает мышечной массы около 3х кг,стала заниматься на тренажерах,попа расти стала) У вас хорошая основа,чуть подкачаться и все
Подскажите а в домашних условиях получится, пока что нескем оставить деток для спорт зала 😅
на самом деле да) посмотрите видео тренировок , можно легкий груз добавлять,мне иногда лень в зал идти,дома между делами нет нет,да потреню)главное системность
Люди, которые сами недовольны собой, всегда будут критиковать других. Те кто живет в гармонии с собой не будут лезть с непрошеной критикой.
*А попу, если есть желание, нужно «увеличивать» спортом, а не весом, находить бы только на него силы и время эхехех😴
В зале качать
Если вы наберёте чисто едой, жирок, то попа будет просто жирная как у всех))
Это не то что в зале красота
Сейчас у вас все прекрасно
Я в вашем росте и была в весе 40-45. И мечтаю вернуть этот вес .
Мне всю жизнь говорили , что худая . Но у меня всегда были бедра и попа . Ноги очень худые и руки . А сейчас мне тяжело (50кг) . Так что не слушайте никого
Вот и мне всю жизнь так говорили (явно не от большого ума это делали)! А я очень бы хотела вернуться в тот вес и эти 5кг убрать!
Нет, нет и ещё раз нет. Не совершайте ошибок. Всё у вас прекрасно! Я поправилась на 28кг и сбросить теперь оооооочень тяжело. Весила тоже 47 и мечтаю вернуться хотя бы к 55… тоже когда-то слушала, что тощая была, а была нормальная.
@momvard, потому что ваша самооценка сформирована отношением вашего мужа к вам. Я давно за вами наблюдаю... всё-таки здесь есть связь между тем что между вами происходило и продолжает происходить. Считаю, что это первопричина того, что вы очень сильно зависимы от чужого мнения…а так вы охуенна. Вообще не слушайте никого!!!! Потолстеете скажут: смотри жируха, живот какой огромный. А вы поправитесь всего килограмма на 3-4. Как пример. Не знаю, как вам не зацикливаться. Щитаю-муж виноват💯
@mam_katusha, аааа, а я то думала причем здесь муж, так вы читаете мои посты оказывается ❤️, на самом деле задумалась над вашими словами и согласна с вами, муж мне уже давно не делает комплименты
И спасибо вам большое за приятные слова ❤️
Жанна Нефедова ·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Недавно видела шортс с Собчак.
"Как только мы становимся зависимы от чужого мнения, мы становимся рабами этих людей"
Пы. Сы. У вас прекрасная фигура.
Вард··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, согласна, завишу от чужого мнения, если что-то скажут, могу и загнаться, это фигово
Евгения ·
Мама сына (3 года)
В зале качать
Если вы наберёте чисто едой, жирок, то попа будет просто жирная как у всех))
Это не то что в зале красота
Сейчас у вас все прекрасно