Девочки, я за помощью. Сама не вывожу уже. Мне нужен психотерапевт. Однажды была на сессии у…
Девочки, я за помощью. Сама не вывожу уже. Мне нужен психотерапевт. Однажды была на сессии у психолога после гибели мужа, там мне сказали, что я должна быть сильной, всё это пережить, ведь у меня двое детей и прочее...
Короче не мой явно вариант, больше ни к кому не обращалась. Но сейчас накатывает сильнее, чем два года назад. Всё сложнее и мысли гораздо печальнее. Штормит в мыслях, то планы о путешествии, а на следующий день лежу пластом и свет дневной видеть не хочу, шторы не открываю, с детьми весь уход на автомате.
В общем толкового опыта у меня не было, но таится надежда, что могу получить помощь.
Пожалуйста, у кого был опыт порекомендуйте своих специалистов 🙏
Unknown User·
Мама дочки-младенца
Послушаю
Наталья·
Подруге очень помогли антидепрессанты + успокоительное( затяжная депрессия)могу узнать врача?!
Марина··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Да, узнайте пожалуйста. Я кое-какие пила в начале года. Но думаю тут ещё с моей головой надо поработать
Наталья··
С годовой ее не работали... Сразу же посадили на год на антидепрессанты, но помогли очень круто... 🤟
Елизавета·
Обращалась к Левченко в ФМБА, медикаментозную поддержку выписали сразу, плюс психотерапия была, когда стало полегче обратилась к психологу, работающему по методу ЭОТ, мне из всех этот метод лучше всего зашел, не дешево, но результат того стоил, за 2 месяца голова в порядок пришла
Anna·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Ну уход за детьми в 7 и 9 лет это уже так себе присмотр - просто накормить, подсказать по урокам и указать где ванная для стирки своего белья и прмывки... и то... - вполне самостоятельные люди (это ответ раз написали в общую поддержку)..
По психотерапевту не подскажу, тк живу в другом городе....
Совет бесплатно - найдите занятие для себя
Варвара·
Мама дочки (1 год)
Я жалею, что после смерти первого мужа не начала АДы. Сейчас развод, начала пить, очень помогают. И плюс кпт вам еще, переживание потери
Надежда·
Наверное нужно с антидепрессантов начать, мне в свое время очень помогли привести себя в более-менее устойчивое состояние. А потом я уже с психологом работала с мыслями и чувствами в когнитивно-поведенческой терапии