Дочь пухловата для своего возраста, у сына недовес: как кормить обоих?
У меня дочь не толстая, но пухловата для своего возраста. Я её никогда не ограничивала в еде. У меня ещё сын есть, и они вместе могут есть вкусняшки разные, но в меру. Сейчас выясняется что у нее вес больше нормы по росту и по возрасту и поджелудочная не понравилась по узи доктору. Сын причём тощий. Её на диету сажать? Я и так её уже начала ограничивать в сладком и мучном, но ничего не меняется. Спортом занимаемся, ходим на гимнастику. Как давать сыну вкусняшки иногда, а ей нет? Кто был в такой ситуации? Как сделать чтобы она похудела? Не хочу чтобы она считала себя толстой. И вдруг вообще есть перестанет…
Ирина Александровна·
Мама дочки (10 лет)
Покажте фотку
Ирина·
Мама сына (5 лет)
Да, однозначно убирать «вкусняшки» и следить за питанием.
Меня бы больше не вес напрягал, а проблемы с поджелудочной у 4х летки.
У сына недовес может тоже из-за вкусняшек быть.
Ирина··
Мама сына (5 лет)
@marina.solnce, так в том то и дело, что сейчас начались процессы , которые могут усугубиться, если не следить за питанием.
Пересматривайте рацион, составляйте меню на неделю на всю семью. Где основной упор идет на белковые продукты (рыба , нежирное мясо, птица) +крупы /цз макароны +свежие овощи и фрукты +кисломолочные продукты.
Вместо Барни, чупиков, сока, киндеров выбирать что-то более нейтральное , типа зефир , пастила фруктовая и тд
Марира··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
у меня сын тощий. Ей отдельно готовить? А то ещё и сын в кожу да кости превратится с вареным мясом да овощами…
Ирина··
Мама сына (5 лет)
нет, готовьте на всю семью , сбалансированную одинаковую еду.
А сын «тощий» насколько ? Нет ли проблем по эндокринологии?
Если ребёнок активный и стройный , не значит , что его надо жирной едой кормить .
Моему примерно столько же по возрасту . Рост 118, вес 22 кг.
Гравицапа Бегемотовна·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Поджелудочная скорее про тяжёлую и жирную пищу. Это надо исключать свинину, плов, жареное, сырники, оладушки/блины и прочие вредности.
Кристина Рябченко ·
Мама дочки (9 лет)
Всех кормить одинаково и иногда давать по чуть чуть обоим)
Галина ·
Мама сына (10 лет)
Переходите на запечённое и вареное. Полностью для нее убрать жирное, копчёное и жареное. Пожалейте ребенка. Поджелудочная это не шутка. У меня родители забили болт и в 20 лет я уехала с панкреонекрозом в реанимацию. Откачивали долго и проблемно. 3 недели вообще есть не давали- только капельницы.
Вместе в поджелудочной полетела и печень. Они связаны. А через 10 лет к хренам пошла щитовидка. Они тоже связаны
И к 30 годам я имела шикарный букет. Тогда , когда все девчонки были молодые и здоровые...
Поэтому тут не в фигуре дело- тут в здоровье главный вопрос. Будет здоровье, будет и фигура...
Анастасия·
Мама сына (4 года)
Сменить на ПП вкусняшки. Пастила.
Воды больше