Выхожу из декрета на работу: как привести тело в порядок и вернуть память?
Собираюсь выйти из декрета на работу и у меня 2 боли. Первая, это вес. Как я ни старалась не смогла привести тело в порядок, живот висит, бока выпирают, в общем наши девочковые проблемные места. Вторая боль, я ничего не помню, но с этим возвращаюсь. Ставлю себе нехитрые задачи, гуляю с ребенком разными маршрутами, взяла посильную подработку, вроде мозги зашевелились. А вот что делать с лишним весом, ума не приложу. Может бады или таблетки для похудения? Если что, ребенок не на ГВ
you·
Лучше диета и спорт
Umm Muhammad·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Выйдите на работу и вес будет сам уходить
По возможности больше ходите пешком,правильное питание и сон
Милена Тимофеева ·
Меня больше беспокоит, что я ничего не помню, что я делала в офисе... Просто катастрофа. За ваши лайфхаки спасибо)
Алия Бахвалова·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Зачем сразу таблетки пить... Про диету не думали? Белковая? Или интервальное голодание?
Инесса Давыдова·
Я пробовала вариант 16/8, заработала дискомфорт в жкт. Сейчас капсулы гастрарекс пью курсом для поддержки желудка и кишечника. Уже полегче, дискомфорт заметно уменьшился. Спасибо моему гастрику за назначение) так что с осторожностью при выборе диеты
Варвара·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ничего себе, я думала, что голодание полезно для организма. Ну там для самоочищения клеток, не только чтобы похудеть
Марьям Ахмутова··
Мама сына (5 лет)
Не, вдолгую, больше 3 дней уже вопросики. Это же нагрузка на все системы ораганизма, а для жкт изменение привычной диеты это дискомфорт, повышенная кислотность и всякая такая бяка. Тогда только гастропротекторы спасут, такие как гастрарекс. Тоже его пила, восстановила нормальную работу желудка и кишечника
Надюха·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Хотите вам чат бесплатный со специалистом? Мне нравится что можно в личке с ней проконсультироваться уже конкретно для себя, что я и сделала. И её подход, что калории считать её нужно. Я так сбросила 12 кг