Ночью свело мышцы на щиколотке: нога смотрела в другую сторону
Я сейчас проснулась от кошмара на яву. Мне очень редко сводило икры ночью, но сегодня меня напугало до чертиков. Мне свело мышцы на щиколотке! Девочки у меня нога смотрела в другую сторону, я не чего сделать не могла. 10 минут я массировала и растирала. Фото в коментах оставлю, как фильм ужасов когда ноги выламывает невесомая сила…
Vikki_Ego·
Мама сына (11 лет)
Даже кот в ахуе …
Светлана·
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Надо сразу же стопу носком на себя тянуть при первых позывах.
Vikki_Ego··
Мама сына (11 лет)
Вот не помогло, она каменная была не шевелилась. На пол пыталась ставить так она боком встает…
Вероника··
Мама троих детей
Увы,но это может не помогать.сама с этим столкнулась.сначала помогало и хорошо помогала .а вот потом нет(((
НеПростоМария ·
Мама сына (9 лет)
У меня так часто бывало… и ппц как больно 😣 понимаю вас!
Пропила курс витаминов и прошло.
Милана·
Мама четверых детей
Надо поставить на прохладный пол и за секунду отпустит)
Vikki_Ego··
Мама сына (11 лет)
Не помогло с полом, он на ступню не ставилась, ее как зажало и все(((
Надежда ·
Мама дочки (9 лет)
Надо вставать через боль и пытаться ходить. Хотя бы пятку поднимать сначала. Мне только это помогает.
Vikki_Ego··
Мама сына (11 лет)
Вот через боль встала , пусть и на бок ставила ступню, массировала…
moyaLubimaya·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
у меня так было в беременность
пила магний
Какаду·
Мама троих детей
Я часто ночью вскакиваю от такого, только ещё страшнее выглядит. И кисти рук начало сводить. Сделала узи вен, проколола витамины, а ничего не изменилось. Говорят из-за грыжи , а она не лечится.
Мария·
У меня так периодически, магний не помогает, витамины группы В тоже
Светлана·
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
@vikki_ego, @mons20, это очень печально что не помогает. Я раньше мучалась пока прием этот не узнала. Пока выручает меня.
Вероника··
Мама троих детей
Понимаю.я с этим столкнулась при 1 беременности ,тоже не знала .пока меня не прихватило на родильном столе ( после родов ноги убирала и как прихватило ) .врачи как раз и сказали тяни носок и действительно прям быстро отпустило .и так примерно 4 года помогало .после 2х родов не мучилась примерно лет 5 .и потом как начало меня по начали прихватывать ,что ничего не помогало .ч прям захлебывалась слезами и воем ,муж меня выручал сквозь мою боль разминанием ноги по 10-15 минут .и вот как то наткнулась на запись о том чем спасаться .оказалось ,что ещё надо на пятку наступать и ходить при этом ,потом хорошо размять мышцы и главное магний попить(он накопительный ,но эффект действительно есть)
Вероника·
Мама троих детей
Надо встать и начать ходить наступая на пятку (мне это помогает) ,но не сразу ложится ,а минут 15 ходить и желательно,чтобы мышцы растереть .и начинайте пить магний .как правило это сказывается не только переутомление (долгая работа на ногах к примеру),но и не хватка магния