Свело икру ночью и болит между лобком и ногой: что это и как себе помочь?
Пару дней назад начала разваливаться…
Ночью впервые свело икру, да так сильно, что искры из глаз
Сразу в слезах проснулась, пришлось мужа разбудить для помощи…
Также появилась боль между лобком и ногой. Болит, когда встаю со стула или кровати, а также при ходьбе. Симфизит, насколько я почитала, локализуется в центре. А тут именно стык с ногой, больше с правой 🥲
У кого было такое, что это и с чем едят? Как себе помочь?
На узи лонного сочленения на всякий случай на завтра ужи записалась
Надя·
Мама троих детей
Мне кажется, это связки, матка растет, вот и отдает.
Юлия·
Связочки … а магний пьете ?
Анастасия··
Пила
Упаковка вот кончилась недавно, перестала пить
Сейчас снова возобновлю
Думаю, может и с кальцием проблемки ..
Юлия··
и с железом тоже , Ферритин низкий вот мне дает синдром беспокойных ног . А когда сводит - наверное да, магний калий кальций … анализы сдайте на дефицит проверите
Анастасия··
сдавала ферритин
В беременность стал лучше, чем до нее 😅
А синдром беспокойных ног давно мучает , но раньше , конечно, в разы реже
Кристина·
Если икру свело, то нужен магний и кальций
После 20 недели должны были назначить кальций в дозировке 500.
Анастасия··
Спасибо, уточню у гинеколога
Юлия·
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Девушки верно пишут про магний и кальций .
А я очень советую упражнения 🙏
Если мышцы будут в тонусе, то и связкам легче будет
Если есть возможность- бассейн пушка!
Alena·
Мама дочки-младенца
Тоже самое было, симфизит не нашли.
Сказали связки, нужно потерпеть и пить кальций и магний.
Так и проходила 6 месяцев как уточка, даже сидела полулежа(
Анастасия··
Только недавно радовалась, как хорошо и спокойно прошла первая половина беременности 🥲
Накаркала
Alena··
Мама дочки-младенца
я такая же.
Похвасталась, как все прекрасно идет, даже токсикоза толком не было)
А потом одно за одним, ринит беременных, изжога, отеки и эта радость с судорогами и простреливаниями в промежнось🙈
К слову, ребенку 4 месяца и я до сих пор не могу долго сидеть, болит ещё((
Alena·
Мама дочки-младенца
Что ещё вспомнила, мне очень помогала колено-локтевая поза, по 5-15 минут, когда прям уже больно было, спасалась🔥