Режим Господи , объясните мне, почему дети так рано просыпаются ????

Режим

Господи , объясните мне, почему дети так рано просыпаются ????

За последнюю неделю , с каждым днем наше утро начинается все раньше и раньше 🤦‍♀️

До этого мы просыпались утром в районе 07:20. И с каждым разом это время начало меняться , сначала в 7:00 начали вставать , потом в 6:40 , потом в 6:20 , потом в 6:00 , и сегодня мы встали в 5:50!!!!!!!!

Что я только не пробовала :

- уходили на ночной сон позже обычного

- увелечиливала бодрствование

- шторы блекаут у нас всегда были

- всегда гуляем вечером и не меняем вечерний ритуал перед сном

И всегда каждое утро , я просто охереваю на сколько рано мы просыпаемся

У меня уже просто не хватает сил так рано вставать

Что делать ?🫨🫨🫨🫨