Плотный день, суд, уроки с дочкой — и растяжка в 19:00
С самого утра — плотный график и сплошное движение на машине. Потом половина дня в суде, а после — домашние задания с дочкой. Казалось бы, силы на исходе.
Но в 19:00 я всё-таки вырвалась на растяжку. А дальше — хардкор! Вышла на дистанцию... в резиновых сапогах. 👢🌧️ Дождь решил, что кроссовки сегодня не нужны.
Скажу так: ходить километры в сапогах — тот ещё квест! Но дневная норма выполнена с большим трудом и чувством юмора. 💪😂
Анастасия·
Как вижу в своей ленте спидометр с цифрами за 20000, так уже можно и не смотреть чей пост 😊
И вот сколько по времени у вас заняло 20 отшагать в сапогах по дождю?
А норма у вас перевыполнена больше чем в 2 раза.
Снежана··
Мама дочки (10 лет)
Спасибо )))
Но это моя личная норма )))
Где то 1,5 часа наверное )) может чуть больше )
Анастасия··
а вы когда ходите, что-то делаете параллельно?
Снежана··
Мама дочки (10 лет)
зависит от занятости и настроения ))
Иногда цель 🎯-прогулка без лишних шумов , с элементами наблюдения .
Иногда музыкальная прогулка , любимые треки , кайф ))
Когда дел много , то все телефонные переговоры я выполняю на прогулке .
Готовлюсь к заседаниям в процессе ходьбы ))