Кто сидел на интервальном голодании: сколько кг сбросили и за какое время?
Девочки , кто на интервальном голодании сидел , сколько кг сбросили , и сколько по времени ?
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки , кто на интервальном голодании сидел , сколько кг сбросили , и сколько по времени ?
Таня·
Мама дочки (10 лет)
10 за месяц легко слетают🙏🏽
Ксения··
Мама дочки (2 года)
Вы правильно питались? Со скольки до скольки?
Таня··
Мама дочки (10 лет)
не пп
4 часа
20 часов голода
Татьяна·
Мама дочки (5 лет)
Смотря какой дефицит создадите, интервальное голодание это просто один из способов комфортнее держать дефицит.
Таня·
Мама двоих (младенец)
Больше 10 кг за полтора месяца. Ну это плюс еще и кето
Елизавета ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я сейчас на интервальном плюс дефицит калорий. Первое время сливалась вода, по кг уходило каждый день, сейчас медленней, но тоже уходит