Девочки, вы какие витамины пьете? По назначению врача или сами знаете какие?

Витамин Д и Омегу

Сдаю на дефициты и восполняю их по рекомендациям врача. Но как правило, это железо и витамин Д, чаще всего. Если дефицит в них, то сама уже корректирую.

Просто так ничего не пью, только при дефиците и после консультации с врачём.

Сейчас пью кальций,тк не ем молочку.

Д, инозитол, магний

Железо время от времени

У меня старшая в садике болела без конца. Так как педиатр ничего не советовала толком я со специалистом подобрала качественные витамины и наконец то иммунитет окреп.

Поэтому все витамины согласно возрасту ребёнка и себе так же подбираю с ней. Проконсультируйтесь, она и по питанию и по витаминам подскажет смотря какая цель у вас https://vk.ru/club240266615