Девочки, постоянно болит крестец и поясница🫠 кости расходятся Уже в любом положении невозможно, а…
Девочки, постоянно болит крестец и поясница🫠 кости расходятся
Уже в любом положении невозможно, а чихнуть так вообще нельзя…
Если живот относительно небольшой, поможет ли дневное ношение бандажа? Скептически к нему как-то относилась всегда
Анжелика·
Мама дочки (5 лет)
Боль не уберет, но легче будет животу.
Мне хорошо помогает колено локтевая поза. Только не 2-3 минуты. А прям минут 10-15.
Разоружает хорошо поясницу.
Малая давит в основном на левую сторону. Левая сторона таза болит, больно встать.
Такая поза чуток облачает
imamba··
Мама сына (2 года)
Надо попробовать
Спасибо 🫶🏻
Анжелика··
Мама дочки (5 лет)
ещё врач советовал "восьмёрки" На фитболе. Но я до него так и не дошла что то. Не могу найти. А покупать, зная что где то дома, жалко 🤣🤣🤣
Толькл легкие и плавные движения. Тихонечко.
Я восьмерки кручу в коленно логтевой. Мини растяжка. Полегче становится.
imamba··
Мама сына (2 года)
фит бол точно не для меня🥲 сидеть больно очень
🦋🦋🦋🦋🦋·
Тоже сегодня встала ночью ели как, все тело особенно поясница отвалилась...
Аннушка·
Давно пора уже бандаж носить. С 18 недели
mama Masha·
Обязательно носи
Анна·
Мне помогло
Правда я тоже критически относилась, мне для шейки выписали
Но спине тоже легче стало
Ношу с 24 недель
Татьяна·
Носила 2 недели, когда болела спина. Помогло
Юлия·
Мама сына (4 года)
Бандаж отличная помощь, можно носить с того момента как только тяжело становится
Александра·
Мама дочки (2 года)
Мне остеопат очень помог, один раз сходила и бегаю теперь
Александра··
Мама дочки (2 года)
@imamba, почему, наоборот всем беременным советуют сходить хотя бы раз, на поздних сроках, чтобы таз к родам подготовить
imamba··
Мама сына (2 года)
страшно как-то 😅
Александра··
Мама дочки (2 года)
поняла)
Светлана·
Я носила бандаж и мне было с ним гораздо легче