Беременность после выкидыша или ЭКО: почему так страшно и что происходит с психикой

Всем привет, друзья!

Сегодня будет длиннопост, часть выложу сюда, остальное по ссылке на Б17, кому тема актуальна.💙

Беременность, которая наступает после выкидыша, замершей беременности или неудачных попыток ЭКО, часто описывается женщинами, как время, полное тревог, страхов и общей неустойчивости.

За, казалось бы, внешним спокойствием скрывается мощная работа психики, пытающейся адаптироваться к новому, хрупкому опыту. И женщина в этом процессе часто ощущает себя одинокой.

В своей практике я часто слышу от женщин такие фразы, как "Не накручивай себя", "Расслабься, доверься и все получится" и т.д. Часто эти фразы женщины приносят от самых близких людей, их женской консультации или просто...откуда-то изнутри.

И это может быть больно.

Реакция на травматический опыт утраты у женщин часто схожа. И я предлагаю чуток разобраться, что же именно происходит в психике.

После потери ребенка (да, для женщины даже маленький эмбриончик внутри - это уже ребенок, уже ее часть, вже ее будущее) базовое доверие к собственному телу подрывается (Со мной что-то не так/Я сломанная).

Организм начинает восприниматься не как лучший друг и продолжение себя, а как что-то чужое и враждебное.

Поэтому состояние страха и стресса рождает новое состояние- гипербдительность. Женщина начинает постоянно сдавать анализы, каждую неделю ходить на узи, прислушивается к ощущениям, и любое их изменение интерпретирует через прошлый, негативный, опыт. Тревога здесь как бы защищает, но на самом деле нет, это обман: тотальный контроль не защищает от боли повтора.

Также, многие женщины не позволяют себе радоваться новой беременности. Они откладывают эмоциональное включение в беременность и материнство до достижения определенного срока (часто после первого триместра или скринингов, либо после срока, на котором предыдущая беременность прервалась).

Это - очередная защита. Привязываясь к образу ребенка слишком рано страшно, потому что при потере будет очень больно. Поэтому радость очень дозируется.

Все мы знакм, что человеческая психика плохо переносит хаос и неопределенность. Человек не любит фрустрацию.

И тут женщине проще принять мысль о том, что "я виновата", чем признать случайность или стечение обстоятельств. Ведь все предусмотреть невозможно.

И здесь уже женщина сталкивается с разрушающим чувством вины. Надо было меньше работать/не стоило ехать в отпуск/я недостаточно берегла себя. Вина тоже дает ощущение контроля: если причина во мне, значит, я могу это исправить. На деле же это лишь истощает ресурс, необходимый для "здесь и сейчас". А еще окружение женщины и социум могут подкидывать дров в костёр самобичевания.

На социуме и обществе остановлюсь отдельно. Увы, оно не имеет ритуалов для оплакивания перинатальной потери. Как бы не принято.

Продолжение: https://www.b17.ru/article/1018576/