«Вернуться к себе»: начинаю челлендж до Нового года

Я долго собиралась начать этот дневник. И пока собиралась, успела несколько раз подумать: может, сначала немного похудеть, наладить режим, привести себя в порядок, а уже потом что-то писать?

В общем, даже здесь хотелось сначала стать какой-то более подходящей версией себя. Но начинаю как есть.

Несколько дней назад увидела у одной девушки челлендж для себя - до Нового года. Зацепилась за эту идею, мне тоже захотелось выделить это время и попробовать наконец заняться собой.

Потому что мне не очень нравится, как я сейчас живу и чувствую себя.

Я устаю, многое делаю на автомате. Есть семья, дом, ребёнок, работа - всё это важно для меня, но среди обычных забот я постоянно откладываю собственные желания. А когда появляется свободное время, иногда уже ничего не хочется.

Не нравится отражение в зеркале. Хочется похудеть, выбирать одежду, которая нравится, а не только ту, которая что-то скрывает. Хочется больше сил, больше интереса к жизни. И меньше этого вечного ощущения, что я опять до себя не добралась.

В отношениях тоже накопилось то, с чем хочется разобраться. Есть хорошее, но есть и обиды, раздражение, усталость от попыток объяснить друг другу что-то важное. Я не хочу здесь искать виноватых или выставлять всю семейную жизнь напоказ. Просто не хочу больше убеждать себя, что всё нормально, если мне бывает тяжело.

Я понимаю, что до Нового года не решу все вопросы. И очередной строгий план, скорее всего, только добавит мне поводов быть собой недовольной. Поэтому попробую без размаха.

Нормально есть, больше двигаться, уделять внимание внешности не только тогда, когда нужно куда-то выйти. Находить время на то, что мне интересно, заканчивать понемногу отложенное и учиться отдыхать, даже когда ещё не всё сделано.

И еще, замечать, чего я сама хочу, хотя бы в небольших повседневных вещах.

Буду записывать сюда свои действия, мысли и результаты. Мне это нужно для самоконтроля: чтобы видеть, что я действительно делаю, а что пока только обещаю себе. И чтобы замечать маленькие изменения - я ведь профессионально умею обесценить даже то, на что потратила немало сил.

Не обещаю, что каждый день здесь будет что-то вдохновляющее. Наверняка будут и усталость, и недовольство, и дни, когда снова захочется всё бросить. Но мне хочется попробовать продолжить и после таких дней.

Я называю это «вернуться к себе». Пока не до конца понимаю, как именно это будет выглядеть. Знаю только, что больше не хочу оставлять себя на потом.

Буду писать, что пробую и что из этого получается. Если кому-то сейчас тоже хочется заняться собой - буду рада компании. #первыйпост