За неделю на 3 кг. Реально?? Обьем уменьшить на 2-3 см? В день хожу 30.000 шагов
ailyn_1996Мама двоих (2 года, 4 года)За неделю на 3 кг. Реально?? Обьем уменьшить на 2-3 см? В день хожу 30.000 шаговЗа неделю на 3 кг.Реально?? Обьем уменьшить на 2-3 см?В день хожу 30.000 шагов
Ekaterina·03.10.2026Мама двоих (4 года, 8 лет) Реально. Но ещё нужен хороший дефицит калорийОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Нэлли_нутрициолог·03.10.2026Вредно для здоровья такой сброс. Вода возможно и уйдет, а жир вряд ли.Ходьба при каком пульсе? Вы зону жиросжигания соблюдаете?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·03.10.2026Мама троих детей Реально, но организм и кожа спасибо не скажутОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Дарья·
Вода уйти может и всё
Ekaterina·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Реально. Но ещё нужен хороший дефицит калорий
Нэлли_нутрициолог·
Вредно для здоровья такой сброс. Вода возможно и уйдет, а жир вряд ли.
Ходьба при каком пульсе? Вы зону жиросжигания соблюдаете?
Ольга·
Мама троих детей
Реально, но организм и кожа спасибо не скажут