Пить ли отдельно фольку и йодомарин, если уже пью комплекс витаминов
Про витамины.
РЕ сегодня сказала пить фольку 400-800 и йодомарин 200. У меня есть и то и то, но я пью витамины комплекс , в составе там есть фолька 400 и йодомарин 150, стоит добавлять отдельно еще? Или это не критично?
Эльвира·
Не нужно, либо комплекс, либо раздельно
Фолиеву трудно перебрать, а вот йод может на щитовидке плохо сказываться
Поэтому выберите что то одно)
Екатерина··
Просто в комплексе и витамин д3 и Е, короче больше всего , чем просто отдельно фолька и йод
Стася·
Мама четверых детей
Добавьте Фольку и норм
Ирина·
Комплекса достаточно, мне ре говорила если в комплексе есть отдельно пить не надо
Катя·
Я бы отдельно пила, к комплексам сейчас не очень отношение..
singl11·
Мне к комплексу фемибион 1 добавили - фолевую 400 и йодомарин 100.
Ирина··
Ну вот я его тоже пью там достаточно фолиевой много всего тоже не надо это нагрузка на печень
singl11··
мне моя гинеколог, ведущая беременность, сказала, что мало. По клиническим рекомендациям в первом триместре фольки должно быть 800, йодомарина 250. А в фемибионе фольки 400 и йодомарина 150. Но у каждого врача свой опыт, по этому конечно лучше слушать врача.
Ирина··
ну у всех по разному, мне сказали не перегружать себя, добавили отдельно только магний в6. Раз сказали добавить надо добавить
Юлия ·
Сейчас на гв, добавляю к комплексу йод отдельно, мне надо 250, в комплексе 150
Raritet·
Я в комплексе не пью, все по отдельности. Вы можете добавить фолиевую 400 и разделить йодомарин 100 пополам, так и выйдете на нужные дозировки.