мнгне б6, афобазол, пустырник, пантогам. Стараюсь думать о другом, либо думать что это будет вот так и так, а не страшилки, занятие отвлекающее, но это днем, а ночью, вот либо не думаю совсем о другом думаю либо что будет подругому успокаиваю себя, ну тесть перехожу в стадию принятия
Мила·
В таких случаях надо обращаться к врачу ( психиатру )
sveta_yachina··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Ох....
Валентина·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
За грань пока не выходит, вроде 😁 но думаю начать с невролога
Ирина·
Тоже страдаю от этого
sveta_yachina··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Ничего не делаете?
Ирина··
ничего не делаю
Пью иногда успокоительные на травах
Если тревожность появляется сильная
Татьяна·
Мама сына (10 лет)
Пью таблетки
sveta_yachina··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
А какие???
Татьяна··
Мама сына (10 лет)
мнгне б6, афобазол, пустырник, пантогам. Стараюсь думать о другом, либо думать что это будет вот так и так, а не страшилки, занятие отвлекающее, но это днем, а ночью, вот либо не думаю совсем о другом думаю либо что будет подругому успокаиваю себя, ну тесть перехожу в стадию принятия
Анастасия·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Пытаюсь отвлечься, иначе навязчивые мысли сводят с ума
sveta_yachina··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Да(
Нинель·
Читаю литературу, пытаюсь понять причины
sveta_yachina··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вот и я тоже иногда... Надо видимо опять... Только не знаю чего, не посоветуете???
Нинель··
начните с Роберта Лихи, свобода от тревоги книга
sveta_yachina··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
оо спасибо огромное
Любовь ·
Мама сына (7 лет)
Таблетки и невролог
Татьяна·
Мама дочки (7 лет)
Пью таблетки, капельницы делаю раз в полгода
sveta_yachina··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Ого а что за капельницы...??
Откуда эта тревожность вообще (
С ума можно сойти
Белочка·
Мама двоих (9 лет, 13 лет)
А за что вы переживаете?)
sveta_yachina··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Да за все, абсолютно