Девочки, вы до рассвета не спите всегда? Если не спите, то потом ложитесь спать? Во сколько утром…
Девочки, вы до рассвета не спите всегда? Если не спите, то потом ложитесь спать? Во сколько утром потом просыпаетесь и не хочется ли спать в течение дня?
Мне в 7 надо просыпаться, чтоб в школу детей отвозить. Рассвет в 5:46. Если ложиться, пока уснешь тоже время пройдет и совсем мало спать останется. Если не ложиться, то совсем мало сна получается, я пока все доделаю уже 11,12 бывает 😶 и днем не люблю спать
Fati·
Мама четверых детей
И мне в 7, я не сплю нормально и плохо себя чувствую потом
asiya·
После того как дети уходят в садик,ложусь обратно спать
Zzuu·
Мама троих детей
А почему ночью не ложитесь спать? Вы ж так свой организм угробите. Можно же лечь спать, проснуться в 5 и встретить рассвет
Пася·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Почему у вас не нормированный режим ? Вы истязаете организм .
В 21.-22.00 обычно сплю .
Сара Умарова·
Мама троих детей
Может вы не так поняли. Я ложусь спать в 11-12 ночи. Потом просыпаюсь на намаз в 4:20 и обычно ложусь. Но время с утреннего намаза до рассвета считается баракатным и желательно в это время бодрствовать. Но у меня не бывает на это сил, потому что мне вставать в 7, получается я только 4-5 часов сплю. Вот я о чем.
Zzuu··
Мама троих детей
Вставайте чуть позже. Не прям когда утренний будет. Хотя бы в 5 например. И утренний сделаете, и проведете это время до рассвета в поклонении.