Привет, девчонки! Экспериментирую с перекусом. Нашла вот такой вариант.

Привет, девчонки!

Экспериментирую с перекусом.

Нашла вот такой вариант.

Ацидофилин + мандарин

Ацидофилин - кисломолочный продукт с пробиотиком. Содержит небольшое количество легкоусваиваемого белка, витамины группы B и такие минералы как кальций, калий, магний.

Помогает нам поддерживать полезную микрофлору кишечника, улучшает пищеварение. Здоровая микрофлора кишечника влияет на работу иммунной системы - обеспечивает укрепление иммунитета.

Отличие от кефира в том, что ацидофилин производится сразу из 3-х видов полезных бактерий: ацидофильная палочка, стрептококк и кефирный гриб.

Lactobacillus acidophilus сама по себе более «живучая» бактерия в условиях кислотной среды желудка, поэтому благотворный эффект, оказываемый напитком на ЖКТ, проявляется быстрее и более заметно.

Также ацидофилин рекомендуют после курса приема антибиотиков. Эту бактерию можно найти в виде полноценного лекарственного препарата (порошок) или как закваску. Тогда, с помощью йогуртницы можно сделать полезный кисло-молочный продукт дома.