Купила степпер, чтобы вернуть вес 53 кг после второй беременности

Итак,вчера пришел мой степпер,сегодня конечно же я его опробовала😅

Хочу вернуться в свой вес до второй беременности - 53 (сейчас 57) и подтянуть немного тело🫠

После первого раза пока что мнение,что если нет возможности ходить куда-то и заниматься с тренером,это отличная альтернатива (конечно спорт зал не заменит),если подключить простые упражнения+питание,то вообще супер результат выйдет(мое мнение) 👍🏻

P.s. я начала с пяти минут, буду увеличивать нагрузку постепенно,чтобы на следующий день встать с кровати)