Как же задолбал стоячий вес ,я мечтаю уже самой себе доказать ,что я могу достигать цели ,но вот уже…

Если на фото вы,то у вас просто роскошная фигура🥹

Очень красивая фигура😍

У меня так же . То - 1кг , то +1 кг. И так же как у вас худые ноги и жир на животе (

На фото огонь-пожар🔥😍🤤 все очень гармонично и красиво. Мы девочки часто слишком строги к себе. Вы пишите, что 70 кг, но и рост наверное не 150см у Вас.

И ссылку на белье пожалуйста, если есть.

Ну надо в спортзал веса поднимать и дефицит калорий, если хотите качество тела и похудеть стабильно.

Я тоже думаю что тут максимум спорт зал и так все прекрасно ) просто если хочется подтянуть то это уже не только питание

У меня тоже вес практически стоит или уходит очень медленно ( но кстати не поднимается

Понятно, почему у вас трое детей🔥

Я когда была как вы, тоже думала, что толстая - клянусь!

А сейчас я + 15, уже год не могу скинуть ни одного кг, образ жизни не меняла в худшую сторону

Так что вы прекрасна!

Оль, смотри, сейчас мужу доложат, что попку показываешь 🤣🤣🤣

На а на ху а. Вы прекрасны

Вы шикарная 😍

Вот да , у меня тоже проблема с животом 😡

У меня так же, рост 162, вес 66-67

Я не раз худела, просто в данный период жизни не получается. Ограничиваемся скромными попытками и обычным желанием похудеть))

Я не расстраиваюсь, понимаю, что пока это не в приоритете. Но не буду лукавить, что всё равно в голове кручу.

А фотография огонь, секси)) 😍

Девочки ,спасибо ❤️

Это просто сила ракурса еще раз скажу❤️

А вообще я конечно же стремлюсь к лучшему телу ,вопрос лишь времени .Троих родила ,больше я ни ни поэтому занимаюсь собой 🤣

Очень секси 😍

Ммм, так сексуально, пышно, сочен, прям мммм

Да у Вас же хорошо все)

Я, как сделавшая абдоминопластику, ответственно заявляю 😀👌

У меня вес стоял 3 месяца, я не могла похудеть ни на 1 грамм, хотя было сбалансированное питание и силовые 2 раза в неделю. Потом я поменяла подход и За 11 дней я скинула всю дрянь в виде 3,5 кг и сейчас дальше вес уходит, бережливо, без дефицитов в организме. Почему я это знаю? Потому что сдавала анализы перед операцией, все показатели в норме. Меня ведет девочка, которая в этом очень хорошо разбирается, она сама так похудела на 30 кг. Вчера у меня была операция по уменьшению груди, чувствую себя просто потрясающе, хотя в кетозе)

Это как то в голове перещелкивется) у меня так по крайней мере, могу всё понимать и тд, но вес стоит, а потом «раз» и начинаю есть меньше, двигаться больше))

У меня сейчас 1 растяжка, 3 силовых в неделю, каждое утро комплекс небольшой+массаж сухой щеткой и 2 раза в неделю ручной массаж , 2 раза в неделю аппаратный, каждый день 7-10 тыс шагов

Ем много белка +овощи, пью БАДы 3 раза в день

Ну и что с этого? Вес стоит))) ахахаха))))

Тоже бесит, поэтому думаю ужин заменить на коктейль энерджи диет и добавить еще 2 тренировки в неделю

А вы аппаратный массаж не пробовали?

Я не особо в него верила, но мне прям понравилось!

А можно пожалуйста ссылку на комплект?🥰🥰 Вы такая сочная 🤤🤤💦