Посоветуйте витамины для женщин после окончания ГВ для восстановления

Сдать анализ на дефициты и восполнять их в лечебной дозе, комплексы фигня)

Из БАДов можно Фемибион 1 для планирующих

Комплекс по мне хороший, причем результаты видны налицо, ногти волосы прекрасно растут

В комплексах минимальные дозировки, сдавайте анализы и восполняйте по дефицитам

Есть в наличии из Германии мультивитамин

Могу скинуть

Нет таких 🤷‍♀️ и не ищите волшебства

Только строго по анализам, по отдельности, в активных формах и лечебных дозировках.

Мне вот такие помогают, прям хорошо себя чувствую после них) Они еще шипучие есть, приятнее пить)

Витрум пренатал

Пила после беременности уже

Мне нравились MamaBox которые для кормящих, на волосы, ногтях и коже идеально был виден результат)

Со специалистом подбирала, так как было важно быстро востановиться и чтобы волосы не выпадали бешено. Напишите ей она грамотно проконсультирует https://vk.ru/club240266615