Сильно поправилась, нет сил и мотивации худеть: где их взять?
Чувствую, что сильно поправилась, весы подтверждают. У меня нет никакого стимула и настроя на похудение. Питание беспорядочное. Машина 2 месяца в ремонте, работа разъездная, соответственно почти все это время я без заработка. Периодически спасалась машиной в аренду, потому что с детьми много езжу - школа, секции, тренировки. Кучу денег на это угробила, а еще за свою отдавать... Постоянно в каком-то стрессе, дети, дом, все проблемы тяну одна. И отражение в зеркале очень расстраивает(. Где найти в себе силы? Очень хочу в зал, но пока не могу позволить... Помогите добрым словом 😢
Кристина ·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
У кого-то прочитала:»Если нет денег на зал,включать домашние тренировки.если не занимаешься дома,то ты просто ленивая задницa)»
высыпайтесь,а когда начинаешь питаться правильно и силы прибавляются 💪🏼
Но бывает тоже да хандра,это нормально
Ольга··
Многодетная мама (5 детей)
Для домашних тренировок не хватает дисциплины. Дети не дадут. И всегда найдётся куча отговорок. С питанием как раз и проблемы. Могу весь день на кофе и салате продержаться, а вечером рот не закрывается 😭
Дина·
Мама четверых детей
Я с вами;(
Уже на уколы поглядываю
Записалась к эндокринологу
Ольга··
Многодетная мама (5 детей)
Я тоже грешила на гормоны. Но,чувствую, дело просто в усталости, лени, отсюда нехватка сил и желания
Юлия·
У меня все то же самое.
Я еще сдала анализы, нехватка витамина д и железа. Теперь их пью.
Мотивации вообще нет.
Ольга··
Многодетная мама (5 детей)
Много хотите скинуть?
Юлия··
да, много. В идеале кг 30.
Я в беременность мало набрала, зато в декрете из за бессонных ночей и постоянных капризов очень много заедала.
Ольга··
Многодетная мама (5 детей)
я сейчас заедаю( на стрессе, после развода, проблемы с работой, деньгами заколебали(( Помощников у меня, нет почти
Людмила ·
Всё образуется! Пейте витамины: Омегу, Д3 на постоянной основе. Курсами коллаген и дренирующий напиток. Они сделают своё дело.