Девы, расскажите пожалуйста подробно, на примерах, а не общими фразами, как Вам помог психолог? Я вот слушаю слова: расставил по полочкам, подсветил проблему, задал правильные вопросы, и мне кажется, что я не подлежу ремонту в плане психологии, потому-что ничего не меняется в моей жизни от общения с психологом, я пробовала несколько раз, выполняла домашки и т. д.
Для меня психолог скорее как человек для диалога , он разбирает все травмы но никак не будет давать решение проблемы так как не гадалка
@mamaneangela вам не должны это рассказать! Ну рассказали и что с этой информацией делать ? Это все так не работает
если хотите, напишите в личку , я голосом могу рассказать) долго писать )
Напишу итог: перестала быть главой семьи и брать на себя всю ответственность; тревожность снизилась в разы и научилась выходить из состояния тревоги; не полностью, но решился вопрос, а главное выявилась причина РПП.
про ценности, у меня задание было написать некролог о себе, мол кто такая я вообще. Но никакого осознания мне это не дало 🤣
Для меня психотерапия работает так - я рассказываю, говорю, но вроде ничего не меняется. А потом, спустя полгода, как-то солнечным утром на кухне понимаю, что меня эта проблема больше не ранит, не триггерит. Я перестала брать на себя роль взрослой в отношении мамы и отца - то есть я могу ее выслушать, дать совет, но не побегу решать ситуации, ибо выход там давно один - им расстаться, но если это их устраивает и они продолжают друг друга ранить и жаловаться - это больше не мой цирк, не мои обезьяны.
Еще были ситуция - ты вроде прав, но другим не нравится твое решение, и тебе приходится оборонятся и еще быть с чувством вины - из этого тоже смогла выйти, из чувства всегда быть хорошей девочкой.
Я пробовала несколько психологов. Мне тоже не зашло. Все говорили то, что я и так сама понимала. По сути психолог нужен, чтобы помочь докопаться до сути проблемы. Как ее решить или как изменить свое видение этой проблемы он вам не расскажет. По мне психолог и не поможет, если вы не готовы сами меняться.
@mamaneangela для чего? Я вас не знаю ... историю вашу не знаю... надо понять одну вещь, вы не сможете измениться на 100% , вы можете снизить этот трындец внутри, сможете научиться себе помогать, себя понимать сможете! Но стать другой, как часто мы фантазируем , нет. Мы можем работать с тем, что у нас уже есть! Если мать отвела в детский дом и оставила и вы до сих пор горюете (это просто пример), вряд ли можно этот эпизод вычеркнуть! Вряд ли можно изменить тип привязанности, но снизить уровень трындеца внутри, научиться помогать себе , когда он внутри растёт, да, вы можете это сделать!
Мы будем горевать! Мы будем проваливаться в депрессивные эпизоды, но классно понимать что с вами, классно себя чувствовать и знать, как себе помочь!
я это понимаю, я и написала, что просто хочу почувствовать, что вектор правильный задан, что что-то меняется в лучшую сторону.
наверное , прислушаться к себе. Что с вами происходит после встречи с психологом , начинается ли личный анализ
Глобально - научилась работать со своей тревожностью, повысила уровень жизни, сейчас использую сессии для того, чтобы раскладывать по полочкам события, выстраивать направление, расставлять приоритеты и рассматривать сложные темы, которые в одиночку сложно
Мне справиться с тревогой помогли отбитые похуисты в моем окружении. Когда я смотрю, как они забивают на многие важные для меня аспекты, а их жизнь не рушится глобально, меня отпускает. У мужиков особенно эффективно учиться. Всем советую 👍
Мы с мужем не развелись
Она раскидала по полочкам, что я тоже работаю с ребенком и у меня появилось два рабочих дня) до этого работала в сон ребёнка
Ну и в целом конечно работала и с ним и со мной, детскими установками, ролями в семье
Сходите к моей, сразу по полочкам в голове к концу каждой сессии. Да, чудес не сделает, если Вы не будете включены и работать параллельно, но работа вместе очень эффективна!
Я уже не первый раз рекомендую и читаю потом слова, мне пишут, что остальные не помогли, а с ней что-то включилось иначе внутри.
Но опять же каждому свой психолог, надо это учитывать. И я не знаю ваш запрос, может, вообще по другой части
Анна·
Мама дочки (4 года)
Мы с мужем не развелись
Она раскидала по полочкам, что я тоже работаю с ребенком и у меня появилось два рабочих дня) до этого работала в сон ребёнка
Ну и в целом конечно работала и с ним и со мной, детскими установками, ролями в семье
Кристина·
Мама дочки (6 лет)
Сходите к моей, сразу по полочкам в голове к концу каждой сессии. Да, чудес не сделает, если Вы не будете включены и работать параллельно, но работа вместе очень эффективна!
Я уже не первый раз рекомендую и читаю потом слова, мне пишут, что остальные не помогли, а с ней что-то включилось иначе внутри.
Но опять же каждому свой психолог, надо это учитывать. И я не знаю ваш запрос, может, вообще по другой части
mamaneangela··
Мама сына (9 лет)
Напишите мне в личку пожалуйста контакт
Ирина··
Мама дочки (7 лет)
Поделитесь, пожалуйста контактом