Кто сидел на диете Магги? Как держались? Какое самочувствие было первые дни?

Послушаю

Говнище что бы развить себе рпп- вперед!

Резкое уменьшение жиров и углеводов = срывы и зажоры

Лучше подсчёта кбжу нету ничего

Лучше подсчета и дефицита ничего еще не придумали.

Я еле собрала себя в кучу, честно, и принялась за подсчет…все бл*ть взвешиваю, что в рот попадает.

НО!!!! -2кг за полторы недели дали мне нефиговую такую мотивацию продолжать дальше.

Раньше думала что я мало ем…а оказалось что показалось. То тут кусок чего-то, то семки под кино и тд. И поняла что дефицита не былоооо…

Не вздумайте, я вам говорю, как человек нажравший после нее еще 10 кг

Первую неделю прикольно, вес уходит быстро и все такое, но потом дикий голод, стресс, нервы, срыв. Не надо оно вам🙏🏻