«Человек так поступает не потому, что с вами что-то не так»: как выстроить отношения с собой

Человек так с вами поступает, не потому что с вами что-то не так.

Не потому, что вас недостаточно и вы сломанная, не потому, что вы виноваты и все испортили.

Человек поступает ровно так, как ему позволяет его воспитание и его система ценностей.

Жестокость - не нормально.

Холодное пренебрежительное отношение - не нормально.

Оскорбления - не нормально.

Манипуляции, газлайтинг - не нормально.

❗️ Невозможно “заслужить” плохое отношение к себе.

Никто такого не заслуживает.

К сожалению, если 100 раз сказать человеку, что он плохой, он в это поверит.

Особенно, если это говорит самый близкий человек…

Но это не про вас. И не позволяйте этому быть про вас.

Недостойное поведение - это про человека, который это себе позволяет.

Но вы допускаете это, потому что есть мало здорового опыта и понимания, а как со мной можно.

Самые главные отношения, которые нужно научиться строить - отношения с собой. Когда вы сами себе даете все самое лучшее, вы не допустите рядом человека, который поступает иначе.

💌