Девочки, поделитесь идеями вкусных высокобелковых завтраков! Надоели уже сырники с бутербродами((

Протеин 🤣 мне впадлу готовить утром

Тортилья с яйцом на сковороде, внутрь начинка по желанию, я кладу курицу копчёную/ветчину, помидор, сыр творожный и/или сыр твёрдый, лук зелёный.

Творожные кексы, оладьи, лепёшки творожно-сырные. Сырники несладкие с ветчиной и сыром. Запеканки разнообразные сладкие и несладкие, естественно тоже с творогом😁 Чебуреки из тортильи с фаршем из курфиле, лука, сыра, грибы можно добавить) Ленивые вареники, ленивые пирожки. Творожные бейглы с красной рыбкой, огурчиком, сыром творожным, авокадо) Вафли)

Обжарить творог, добавить яйца. Перемешать. Жарить перемешивая. Затем добавить нарезанный укроп, перемешать и еще немного обжарить. Только доела, так бы сфотала

Пирожки из яиц с луком. Яйца варенные порезать, добавить зеленый лук, сырое яйцо, соль, немного муки

Жарить без масла. Или выпечь в форме, если лень лепить и жарить)

Паштет домашний я делаю, мне очень нравится, дочке тоже, муж не ест)

В кастрюлю печень куриную лоток, лук 300, морковь 300, подсолить, добавить перец ( я красный сыплю). Отварить минут 20, слить воду, пробить погружным блендером

Лепешки из творожного теста делаю. Творог ирмень 200 гр, яйцо, мука 2 ст ложки с горкой, разрыхлитель и соль. Руками на противень и сверху можно что-нибудь ещё - сыр тертый например, огурец соленый натереть, или рыба, или индейка вот такая тоже вкусная. Шарики ещё можно по ссылке рецепт https://mom.life/post/69f562baba0ecca85805c33a